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日々の暮らしをステキにレベルアップしていくことに役立つ「女性セブンプラス」の記事を最新のものから順に紹介します。
【新製品レポ】メタリックカラーで抜け感メイク。「エトヴォス」初の夏コレクション
肌に優しいのに発色や仕上がりがいいと、オーガニック女子に人気のミネラルコスメ「エトヴォス（ETVOS）」。 ヘアメイクアーティスト河北裕介さんとのコラボアイテムでも話題の同ブランドは、2…
2017.04.02 17:00
ライフ
【顔ヨガ1分動画】顔のコリをほぐして「疲れ顔」をたちまち解消する「あんグリグリ」
“1回たったの10秒！ 見た目年齢マイナス10歳！”、表情筋を動かすだけで、顔のたるみ、ほうれい線、しわを解消し、整形並みの小顔＆若顔がゲットできる「顔ヨガ」。テレビをはじめ多くのメディ…
2017.04.02 07:00
美容
ダイエットのカギは“腎”の健康にあり！痩せる体を作る「腎活」習慣
ダイエットの大敵であるむくみも、腎機能の低下が大きな原因。腎臓と副腎が疲れたり冷えると、血液循環が悪くなり、基礎代謝も低下してしまう。 つまり、ダイエットをするには、健康な腎臓が不…
2017.04.02 07:00
健康・医療
1日30分でOK！美痩せにつながる「ウォーキング」のコツ
運動不足の人の健康維持にぴったりのウォーキング。美容面でも効果があることを知っていた？ 1992年バルセロナ五輪50km競歩代表で、高齢者向けロコモ対策のトレーナーでもある園原健弘さんによ…
2017.04.01 12:00
美容
【オバ記者連載35】めでたく還暦！「ダイエット＆結婚」はどうなったか結果報告
当サイトがおくる好評連載『アラ還・オバ記者の悪あがき美容道中』。現在59才、バツイチ独身、自らを「女の崖っぷちから、一歩落ちている」というオバ記者ことライターの野原広子が、美容・ダ…
2017.04.01 07:00
ライフ
くびれ作りに◎。美姿勢や肩こりに役立つ「体幹ストレッチ コアトレーナー」
体の胴体部分である体幹を鍛えることが、姿勢改善やシェイプアップの早道に。 生活用品メーカーの「アイリスオーヤマ」は、スポーツ選手が行うストレッチを参考に開発された健康器具「体幹スト…
2017.03.31 17:00
美容
炊き込みごはんが贅沢！ダイエットに役立つ「もち麦おにぎり」レシピ5選
精白米の約26倍の食物繊維を含み、“痩せるご飯”として注目を集めているもち麦。 そんなもち麦ごはんに、「たんぱく質」「ビタミン」「ミネラル」をプラスしたおにぎりは、栄養バランスもよくて…
2017.03.31 12:00
料理・レシピ
“痩せ活”はお風呂でする、が正解！美人を作る【風呂トレ】のススメ
「美は自律神経を整えることから」を掲げ、ナイトケアアドバイザーとして活躍中の小林麻利子さん。 就寝前に自律神経を整え、良質な睡眠をとることで8キロものダイエットに成功した小林さん自…
2017.03.31 07:00
美容
エマ・トンプソン、プロデューサーの「痩せろ」発言で映画降板を考えた過去を告白
2017年4月21日（金）から日本でも公開が始まる実写版の『美女と野獣』でポット夫人の声を演じているイギリス出身の女優、エマ・トンプソン（57歳）。 エマは、女優の体重に関するプロデューサ…
2017.03.30 17:00
エンタメ
ダイエット中に◎！ボリューム満点の「もち麦おにぎり」レシピ3選
食物繊維が精白米の約26倍も含まれ、“痩せるご飯”として注目を集めているもち麦。 そんなもち麦ごはんに、「たんぱく質」「ビタミン」「ミネラル」をプラスしたおにぎりは、栄養バランスもよく…
2017.03.30 12:00
料理・レシピ
副腎が元気だと“痩せるホルモン”が分泌！腎臓＆副腎のお疲れ度チェック
「痩せにくくなった」や「朝起きるとむくみがひどい」などといった症状は、腎臓や副腎が疲れているサインの一例。 2つの臓器が健康になれば、代謝がアップし、むくみも解消。さらに、太りにく…
2017.03.30 07:00
健康・医療
ダイエットに◎。栄養バランス抜群の「もち麦おにぎり」レシピ4選
糖質制限や炭水化物制限がダイエットの主流だけれど、ごはんを我慢できない…。そういう人は、食べれば食べるほど、痩せやすい体質になる「もち麦」に注目を。 そんなもち麦ごはんに、「たんぱ…
2017.03.29 17:00
料理・レシピ
肌の引き締めと保湿に◎。「ロクシタン」からアーモンド配合のボディクリーム
南仏プロヴァンス生まれのライフスタイルコスメティックブランド「ロクシタン（Loccitane）」は、新ボディクリーム「アーモンド リファイニングコンセントレート」（200ml 7344円）を、2017年4…
2017.03.29 12:00
ライフ
ツボを刺激して、脂肪を撃退！「腎マッサージ」でお腹痩せを実現
ダイエットをしているのに痩せにくくなったり、朝起きたときにひどいむくみが出たりするのなら、「腎」が疲れている可能性が！ 老廃物が溜まった血液をろ過し、尿で排出するという重要な役割を…
2017.03.29 07:00
美容
体型カバーもばっちり！人気ブランドの最旬フィットネスウェア6選
夏を目指して、そろそろジムでボディメイク！ そう気合いを入れている人のために、スタイリストの坂本祥子さんが、人気5ブランドから最新のフィットネスウェアをピックアップ。 運動効率がい…
2017.03.28 17:00
ライフ
いま気になる！
愛子さま、『防災推進国民大会』に2年連続のご出席 毎年恒例の“肝いり公務”となる可能性も 宮内庁の防災訓練では自ら志願されて放水を体験
社会
雅子さま、全力で公務に臨まれることで深まる懊悩 ご自身の発言がメディアであまり取り上げられず「国民に言葉が届いていない」と落ち込むことも…そっと寄り添い支える愛子さまの苦心
社会
愛子さまと悠仁さま、同時期に南北の被災地を訪問する可能性 今後はおふたりが同じご公務に臨まれる機会が増加か 愛子さまが次世代の皇室への“懸け橋”に
社会
「悠仁と呼んで」「タメ口でいいよ」悠仁さま、ボーイスカウト大会で同世代と爽やかな交流 豚汁作りでは取材陣のカメラの位置を気にされる場面も
社会
愛子さま、大阪・滋賀訪問での爽やかな姿 『フェルメール展』でミッフィーと握手 福祉施設ではボッチャで高得点、お見送りの子供が「もう帰るの？」と泣き出すハプニング
社会
愛子さま、皇族として経験を積む場となる美術展 フェルメール、ボッティチェリ、ダ・ヴィンチ、藤城清治…美術への造詣の深さがご公務に直結 雅子さまから授けられた“教え”
社会