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【オバ記者連載45】デスクワーク中に手軽にできる「ずぼらヨガ」のポーズ

当サイトがおくる好評連載『アラ還・オバ記者の悪あがき美容道中』。還暦で、バツイチ独身。オバ記者ことライターの野原広子が、美容・ダイエットに奮闘し、女を磨く日々を綴ります。これまで…

2017.06.17 07:00

糖質＆カロリー減。おいしく食物繊維を摂取できる「Fun Fiber」の朝ごはん

厚生労働省が報告している『2015年度版 日本人の食事摂取基準2015年度版』によると、食物繊維の摂取目標量は、1日当たり成人女性は18g、成人男性は20g。 ところが、「平成27年 国民健康…

2017.06.16 14:00

【月齢ダイエット】6月17日「魚座の下弦の月」は水のエクササイズにチャレンジ

人気占い師、キャメレオン竹田さんが「月のリズム」に合わせたダイエットを提案。 6月17日は「魚座の下弦の月」。この時期は情緒不安定になり、誘惑に弱い…。せっかく頑張っていたダイ…

2017.06.16 12:00

心と体を整える。「国際ヨガの日」に「emmi」がスペシャルヨガイベント

ウェルネス×ファッションを提唱するファッションブランド「emmi（エミ）」は、2017年6月21日（水）の「国際ヨガの日」に、東京・麹町のマッシュホールディングス本社にてヨガイベントを開催。 …

2017.06.15 17:00

【心理テスト】あなたが自覚してない「太り癖」を診断！

ダイエットをがんばっているのに、痩せない…というあなた。知らず知らずのうちに、デブを招く“太り癖”を身につけているのでは？　深層心理を探ることで、無自覚の悪習慣を見つけ出して。 …

2017.06.15 07:30

鮮やかなブルーで食欲減退！タイ原産のハーブ入りダイエット茶が数量限定で登場

ダイエット茶「ヴェーダヴィ スペシャルブレンドティ ブルービューティ」（110g 4860円）が、2017年6月9日（金）に3000個限定で登場。 「ヴェーダヴィ スペシャルブレンドティ ブルービ…

2017.06.12 17:00

【最旬アイテム図鑑】ウェアや日焼け止めなど。快適に”外ヨガ”を楽しむ必須アイテム

気候も心地いい初夏の時期、芝生の上で行う”朝ヨガ”や海辺で行う”ビーチヨガ”など、”外ヨガ”のイベントもさまざま。 そこで、そんな機会にオススメのウェアやアイテムを、スタイリスト…

2017.06.11 17:00

ダイエットに意外と◎！複合卓球スペース「T4 TOKYO」が渋谷に誕生

史上最年少で日本代表に選ばれネット企業の「グーグル」本社や、ニューヨーク生まれのバーガーショップ「シェイクシャック」では、社内や店内に卓球台を備え付けていることを知っていた？ …

2017.06.08 17:00

【月齢ダイエット】6月9日「射手座の満月」はお尻と太もも痩せが課題

人気占い師、キャメレオン竹田さんが「月のリズム」に合わせたダイエットを提案。 6月9日は「射手座の満月」。この時期は、太ももとお尻を引き締めるエクササイズをすると効果的です。 …

2017.06.08 07:00

アウトドアを快適に！紫外線や虫から体を守る「便利雑貨」9選

朝ヨガやビーチヨガなどのイベントも増え、”外ヨガ”が気持ちいい季節。 そこで、スタイリストの坂本祥子さんが、戸外でのヨガイベントにぴったりのウェアや雑貨をご案内。 中でも今…

2017.06.07 17:00