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11kg減の61歳オバ記者、「有働アナに似ている」と言われご満悦

日々、寒さが厳しさを増しているが、そうなるとダイエットのモチベーションは下がりがち。 昨年、7か月で体重11減量に成功したオバ記者はどうしているのか。連載126回目は、オバ流の“冬のダイ…

2019.01.19 07:00

秋冬の着痩せコーデをプロが公開！ぽっちゃりを隠す裏ワザを伝授

着ぶくれしやすい季節。でもすぐには痩せられない…！　そんな悩みに、気になる部分をカバーしつつ、着痩せしてスッキリ見える大人の冬スタイルを賢人が伝授！ ＜着痩せの法則＞ゆとりアイテム…

2019.01.18 17:00

【血液型別30秒ダイエット占い＜1/14〜1/20＞】O型は食事の悪習慣に注意、AB型はリトライがダイエ…

血液型とアリストテレスの四元素説を元に作られたオリジナル占術で、1月14日（月）～1月20日（日）のダイエット運とラッキーポイントをチェック！ 人間のカラダを流れる血液。実は体液だけじゃ…

2019.01.14 07:00

2019年のファッションはコレが来る！3Dプリンタで作った服、スポーティーアイテムetc.

2019年、ファッション界ではどんなものが流行るのか？　ファッションシーンを華やかに彩りそうなのは、「淡」と「縞」だ。ファッションジャーナリストの高はし賀子さんが話す。 色はシャーベッ…

2019.01.12 12:00

61歳オバ記者、高校生に混じって3日間のタグ付けバイトに挑戦！その結果、痩せられたのか？

2018年はダイエットに成功して、劇的なビフォーアフターを披露してくれたオバ記者。 2019年の目標は“シュッとしたイケてるおばさん”だという。そのために、始めたこととは…。連載125回目は、高…

2019.01.12 07:00

S-cubismの『レトロ調 熱風フライヤー』なら揚げ物もヘルシーに！【お試しレポ】

暴飲暴食に走りながちな年末年始がすぎ、体重計が示す現実に向き合って、危機感を覚えている人も多いはず。 せめて家での食事くらいはヘルシーにいただきたいと思うところだけれど、味気ない食…

2019.01.11 07:00

【血液型別30秒ダイエット占い】A型はハード系エクササイズが◎、B型は食べすぎに注意！

血液型とアリストテレスの四元素説を元に作られたオリジナル占術で、1月7日（月）～1月13日（日）のダイエット運とラッキーポイントをチェック！ 人間のカラダを流れる血液。実は体液だけじゃ…

2019.01.07 07:00

61歳オバ記者、平成の名曲で踊る「ホットステップ」に挑戦も、開始10分で逃亡

2018年、月曜日は食べ物を絶ち、基本は水だけで過ごす“月曜断食”で、7か月で11kgの減量に成功したオバ記者。平成最後の今年はどんなリバウンドを…いやいやダイエットを見せてくれるのか？ 連載…

2019.01.05 07:00

羽毛ふとんと毛布、どっちが上が正解？睡眠の質＆温かさをUPさせる使い方

いよいよ冬本番。暖かく安眠をもたらす羽毛ふとんだが、その力を最大限に引き出すには、毛布とともに正しい使い方をすることが大切。 室温別寝具の組み合わせとともにご紹介します。 ふとんの…

2019.01.01 12:00

大人のフィットネスウェア選びのコツは？プロの【ジムバッグを拝見！】

これから運動ダイエットをはじめたいけれど、大人女子にはどんなウェアやジムバッグが最適？ そこで、ヨガのインストラクター、ボディメイクトレーナーとして活躍する佐藤由美子さん（49歳）の…

2018.12.30 12:00