ライフ/264ページ

【月齢ダイエット】7月9日「山羊座の満月」はスリミングが効果大！

人気占い師、キャメレオン竹田さんが「月のリズム」に合わせたダイエットを提案。 7月9日は「山羊座の満月」。目標設定をして、達成したらご褒美と決めるとつらーいこともストイックに…

2017.07.08 12:00

【オバ記者連載48】無料の水中エクササイズを体験し思わぬ効果

当サイトがおくる好評連載『アラ還・オバ記者の悪あがき美容道中』。還暦で、バツイチ独身。オバ記者ことライターの野原広子が、美容・ダイエットに奮闘し、女を磨く日々を綴ります。これまで…

2017.07.08 07:00

【オバ記者連載47】60才以上「無料」の区民プールを体験！

当サイトがおくる好評連載『アラ還・オバ記者の悪あがき美容道中』。還暦で、バツイチ独身。オバ記者ことライターの野原広子が、美容・ダイエットに奮闘し、女を磨く日々を綴ります。これまで…

2017.07.01 07:00

【月齢ダイエット】7月1日「天秤座の上弦の月」はむくみと代謝がポイント

人気占い師、キャメレオン竹田さんが「月のリズム」に合わせたダイエットを提案。 7月1日は「天秤座の上弦の月」。「腎臓」に負担をかけない＝塩分を取り過ぎないことを課題に。慢性的…

2017.06.30 17:00

【心理テスト】あなたが無理なくできる「痩せ癖」を診断

スリムな人は、自然とできる運動を日常生活に取り入れているもの。心理テストに答えることで、あなたががんばらずにできる運動の「痩せ癖」を見つけて。 【心理テストにトライ！】 Q…

2017.06.29 07:00

【ヨガ女子スナップ】「emmi」のイベントで今どきヨガコーデをチェック！

美痩せのためにもヨガイベントに参加したいけれど、ウェアのトレンドがわからないから、なにを着ていけばいいのか？　とドキドキ…。 そんな女子のために、2017年6月21日（水）に、東京…

2017.06.27 17:00

【最旬アイテム図鑑】便利な「ジム雑貨」25選で、楽しく快適にエクサ！

会員費は払っているのに、なかなかジムに通えていない…。 そんな人のために、ジムでの時間を快適かつ楽しく過ごすのに役立つアイテムを、スタイリストの坂本祥子さんがピックアップ。お…

2017.06.25 17:00

【ジム雑貨】ルックスも機能性も◎！スポーツ時にぴったりの「ウォーターボトル」

会員費は払っているのに、なかなかジムに通えていない…。 そこでスタイリストの坂本祥子さんが、デザイン◎の「ウォーターボトル」と便利な「プロテインシェイカー」をピックアップ。ス…

2017.06.24 17:00

【オバ記者連載46】膝に負担をかけない「階段上り」でダイエットに挑戦！

当サイトがおくる好評連載『アラ還・オバ記者の悪あがき美容道中』。 還暦で、バツイチ独身。オバ記者ことライターの野原広子が、美容・ダイエットに奮闘し、女を磨く日々を綴ります。…

2017.06.24 07:00

【ジム雑貨】汗と洗濯を快適に。ジム後のケアを楽にする便利アイテム

運動中に汗をかいたり、汗が染み込んだウェアを持ち帰ったりが億劫で、会費を払っているのにジムから足が遠ざかっている…。 そんな人に便利さと楽しさを運んでくれるアイテムを、スタイ…

2017.06.23 17:00