“パスタ” に関する記事
【パスタ】に関する記事を集めたページです。
高たんぱく、低糖質の医師監修レシピ3選｜体調不良の原因にもなる鉄不足もカバー！
日々なんとなくだるかったり、太りやすい体になっていたり…。その心と体の不調は、たんぱく質や鉄不足、糖質の過剰摂取が原因かも。 糖質の多いご飯やパンの代わりに、低糖質食材を使った、た…
2020.09.30 06:00
料理・レシピ
インスタント食品にちょい足しのヘルシーレシピ3選｜トマト、アボカドで不足しがちな野菜をカバー…
「厚生労働省 健康日本21」によると、日本人は1日あたり350gの野菜を摂ることが目標とされているけれど、実際に食べている野菜は平均290gと、60g程度足りていないのだとか。 そこで、毎日の食…
2020.09.12 17:00
料理・レシピ
桃は”最強美容フルーツ”！美肌女子になりたいなら「桃の冷製パスタ」【市橋有里の美レシピ】
こう暑い日が続くと、体はついつい冷たいものを求めがち。毎日一食は冷たい麺を食べているという人も少なくないのでは？ そうめんやざるそばなど、手軽にツルッと食べられるシンプルな麺は魅…
2020.08.18 06:00
料理・レシピ
太りにくい麺はうどん、そば、ラーメン、パスタでどれ？ ダイエット中の選び方＆おすすめの味付け…
パスタ、うどん、そば、ラーメン…、“麺”はおいしいけれど、炭水化物なので太りそう…と思っている人も多いはず。 でもちょっとした工夫で、ダイエット中でも楽しめるんです。今回、太りにくい麺…
2019.08.02 06:00
料理・レシピ
ダイエットの味方！人気パスタレシピ6種類｜太らない＆痩せる!?おすすめをまとめ
糖質制限ダイエットブームのさなか、ダイエットの敵として嫌煙されがちな炭水化物。でも実は、パスタは太りづらく、ダイエット中に食べれば健康的なダイエットをサポートしてくれるという朗報…
2019.06.13 17:00
料理・レシピ
いわし缶レシピ｜ダイエット効果に期待大のナポリタンなど3品
昨年のさば缶ブームに続き、今、いわし缶が注目を集めている。いわし缶は、さば缶に比べてオメガ3系脂肪酸の含有量が多く、ダイエット効果に優れているという。 ダイエット外来医師・工藤孝文…
2019.04.13 11:00
料理・レシピ
ダイエット中の外食ランチ｜おすすめはスパゲティ（パスタ）、種類は？
太るのを気にして、ランチはおにぎりやサンドイッチなど、軽めにすませる人も少なくない。ところが、必ずしもそうではないようだ。管理栄養士の菊池真由子さんは、「ランチもメニューによって…
2019.02.22 11:00
料理・レシピ
実はダイエットに◎！山椒のちょい足しレシピで代謝アップやむくみ改善
うなぎ料理でおなじみの山椒が、実はダイエットに◎という研究レポートをダイエット食品メーカー「サニーヘルス」が発表した。 冷えによる腹痛・膨満感の改善や鎮痛作用があり、漢方としても使…
2018.08.19 12:00
料理・レシピ
完全栄養食のパスタを1か月間食べたら…体重＆体脂肪減！「BASE PASTA CAMP」を【体験レポ】
編集・ライターという仕事柄、不規則な生活習慣や、乱れに乱れた食生活が“習慣”になってしまった編集T。 30代に突入してから、体重の増加に加え、体のさまざまな部分に不調が…。「痩せたい」と…
2018.07.25 12:00
料理・レシピ
ヘルシー食材に新顔が登場！腸活にも◎な納豆との組み合わせレシピ3品
チアシードやアサイーなど、日ごろの食事にスーパーフードを取り入れているという人も多いはず。そんなダイエッター注目のヘルシーフードに新顔が登場している。 創業220年の食品メーカー「鎌…
2018.07.23 12:00
料理・レシピ
いま気になる！
天皇皇后両陛下の6月下旬ベルギー・オランダ歴訪に「愛子さまがご同行」計画 “私的ご訪問”として渡航し現地で合流の秘策 費用は内廷費から負担、民間機に搭乗か
社会
《体調不良の真相》天皇皇后両陛下が被災地訪問を直前に延期 “全館貸切”だったホテルのキャンセル料は誰が負担するのか 6月の海外訪問以降に仕切り直しへ
社会
《東日本大震災から15年》被災しながらも多くを語らなかった大谷翔平が、時を経て発した「忘れてはいけない」のメッセージ 雅子さまと重なる被災地への思い
社会
《まるで浮き上がっているように見える》愛子さま「雅子さまと揃えた淡色ドレス」そのすごい視覚効果【専門家の分析】
ライフ
《視察先は1日あたり2件ほど》雅子さまの地方ご訪問日程に「ご予定が少なすぎる」「観光のようだ」との指摘 ゆとりあるプランの背景に昨年の“トラウマ”
社会
《“2色の紫”を使い分けられて》愛子さま「お召し物でイメージ大変化」TPOに合わせた色使いの妙
ライフ