“ダイエット” に関する記事/17ページ

【ダイエット】に関する記事を集めたページです。

飼い犬の55%が実は太っている!? 愛犬と一緒に行うダイエットのすすめ
飼い犬の55%が実は太っている!? 愛犬と一緒に行うダイエットのすすめ
「日本では飼い犬の55%が肥満」「太っている犬の飼い主の7割が愛犬の肥満に気づいていない」というデータがある。「犬」と「太」、点の位置が変わっただけで、大違いです。愛犬家のみなさん、…
2021.02.20 17:00
ペット・動物
「甘酒おでん」なら高血圧対策、ダイエットにも。注目集まる効果と作り方のコツ
「甘酒おでん」なら高血圧対策、ダイエットにも。注目集まる効果と作り方のコツ
コロナ禍で不況が続く中、「チューブからし」の売り上げが伸びている。その伸び率はコロナ発生以降、20%増と驚異的な数字に。外食がしづらいことから、家でおでんを作る人が増えており、まだ…
2021.02.19 11:00
健康・医療
食べてないのに太るのはなぜ?そのメカニズムと痩せるための食生活のポイント
食べてないのに太るのはなぜ?そのメカニズムと痩せるための食生活のポイント
食べれば太ることはさすがに認めるが、“食べてないのに”なぜ太ってしまうのだろう──私たちが直面する難題の答えは意外な事実でした。太ってしまう仕組みから、肥満を防ぐための具体的な方法に…
2021.02.16 11:00
健康・医療
体重減&血糖値も下がった!サイゼリヤダイエットが痩せる理由と最強メニュー11品
体重減&血糖値も下がった!サイゼリヤダイエットが痩せる理由と最強メニュー11品
マンガ家・宮川サトシさんが実践したダイエットが「まねしたい!」と大反響を呼んでいる。ファミレスの「サイゼリヤ」で食事するだけで、理想的なダイエット食になるという。大好きなファ…
2021.01.18 06:00
健康・医療
スリム体型でも注意!血液ドロドロだとどんどん太る!?改善してやせるための運動や食事
スリム体型でも注意!血液ドロドロだとどんどん太る!?改善してやせるための運動や食事
血液は、大人1人につき約5リットル。24時間休むことなく体中をめぐり、酸素や栄養、熱を届け、老廃物を回収する働き者だ。あなたのすべては、血液にかかっていると言っても過言ではない。血液…
2021.01.11 17:00
健康・医療
ストレス溜めずに食べすぎを防ぐ!精神科医が教える食欲を抑えるとっても簡単なコツ
ストレス溜めずに食べすぎを防ぐ!精神科医が教える食欲を抑えるとっても簡単なコツ
ダイエットに挑戦してもいつも失敗してしまう人は、ダメな自分を責めていない? 我慢や無理をしてダイエットを続けるよりも、少しずつ自分のメンタルを変えていくことが、少ないストレ…
2020.12.07 11:00
健康・医療
満腹なのにお腹が凹む!簡単「さつまいもダイエット」|効果的な理由と”痩せる”レシピ
満腹なのにお腹が凹む!簡単「さつまいもダイエット」|効果的な理由と”痩せる”レシピ
長く続く新型コロナによる自粛生活で、体重が増えてしまった人も多いだろう。食欲の秋にダイエットは到底無理かと思いきや、旬の味覚、さつまいもを食べるだけでやせるという。その方法とは、…
2020.12.01 17:00
料理・レシピ
DNAタイプ別、食べてやせる方法|糖質制限でやせない人も?チェックリストですぐわかる
DNAタイプ別、食べてやせる方法|糖質制限でやせない人も?チェックリストですぐわかる
カロリー計算、糖質制限、筋トレ、ベジファースト…流行のダイエットを試しては、挫折を繰り返してしまうのは、決して努力が足りないからではない。あなたにピッタリの食べ方・やせ方は、生まれ…
2020.11.25 11:00
健康・医療
無印良品の「糖質10g以下のパン」は糖質制限ダイエットの救世主!人気トップ3を食べてみた
無印良品の「糖質10g以下のパン」は糖質制限ダイエットの救世主!人気トップ3を食べてみた
失恋をきっかけに、年始にダイエットをスタートしてから2か月で体重-7kg、体脂肪率-7.8%を達成したものの、緊急事態宣言後のおこもり生活でしっかりと3kgリバウンドしてしまった、ヘタレおデ…
2020.11.22 17:00
料理・レシピ
テレビで話題の「おしり筋伸ばし」アレンジで二の腕痩せ&小顔も叶える!
テレビで話題の「おしり筋伸ばし」アレンジで二の腕痩せ&小顔も叶える!
二の腕痩せを目指すなら、筋トレよりもストレッチを。正しく筋肉を使えるようになることが重要なのだそう。 過剰に使われている筋肉をほぐし、怠けている筋肉を使いやすくするために体…
2020.11.21 17:00
美容

いま気になる!