“トレーニング” に関する記事/4ページ

人気タレントほのかの【筋活レポ】疲労回復はチョコレートで

”かわい過ぎるビールの売り子”として知られる、モデルでタレントのほのかさん（22歳）。 仕事に活かすことも視野に入れつつ、現在、「JOYFIT24（ジョイフィット24）」でトレーニング中…

2018.03.23 17:00

オトナ美容

宅トレでウエスト－9cm！美くびれを誇る人気インスタグラマーの【美の秘訣】

世間が注目する“美意識”の高いインスタグラマーの皆さんに、普段実践している「美痩せ習慣」や「美容習慣」を直撃！ 彼女たちの、美しさへのこだわりに迫る連載企画「人気インスタグラ…

2018.03.09 07:00

オトナ美容

トレーニングのオシャレは足元から！森星が絶賛のROXY新ランニングシューズ

少しずつ気候も暖かくなってきたので、ランニングを始めようと思っている人も多いのでは？ そんな人におすすめしたいのが、ROXYから新発売されたランニングシューズ「FLY OUT」。 カ…

2018.03.05 07:00

ニュース

最新作で全裸を披露！ジェニファー・ローレンスのボディメイク法

オスカー女優のジェニファー・ローレンス（27歳）は、2018年3月30日（金）に公開される映画『レッド・スパロー』で全裸を披露するという。 この映画でジェニファーはバレリーナへの道を…

2018.03.04 17:00

ニュース

美を養う夜食はトマト！人気タレントほのかの【筋活レポ】

”かわい過ぎるビールの売り子”として知られるモデルでタレントのほのかさん（21歳）。 仕事に活かすことも視野に入れつつ、現在、「JOYFIT24（ジョイフィット24）」でトレーニング中の…

2018.03.02 17:00

スマートな暮らし

スケート選手の体作りはハード！女優マーゴット・ロビーが告白

連日、熱戦に湧く平昌オリンピックも、いよいよ大詰め。 そこで、フィギィアスケート選手を演じた女優のマーゴット・ロビーのエクササイズ法にご注目。 マーゴットは、映画『アイ、…

2018.02.24 17:00

ニュース

ほのかの【筋活レポ】背筋を鍛えてバランスよく整える！

”かわい過ぎるビールの売り子”として有名なモデルでタレントのほのかさん（21歳）。 仕事に活かすことも視野に入れつつ、現在、「JOYFIT24（ジョイフィット24）」でトレーニング中の彼…

2018.02.23 17:00

オトナ美容

【ライザップ体験：運動編】正しい姿勢がくびれ作りのカギ！骨盤の歪みを正して痩せる！

いくら運動をしても、体重と下腹ぽっこりがそのままで、くびれができない！ そんな悩みを抱えるアラフォー編集・Iが、2週間、本気で「ライザップ（RIZAP）」に挑戦。その結果、体重は2.…

2018.02.17 17:00

オトナ美容

豆腐サラダで美筋肉に！人気タレントほのかの【筋活レポ07】

”かわい過ぎるビールの売り子”として有名な、モデルでタレントのほのかさん（21歳）。 仕事に活かすことも視野に入れつつ、現在、「JOYFIT24（ジョイフィット24）」でトレーニング中の…

2018.02.16 17:00

オトナ美容

『金スマ』でも話題！筋膜博士監修の「筋膜リリース」で疲れ体質を改善

「最近疲れやすい」と感じる人がいたら、その原因は寒さで姿勢が縮こまっているからかも!?   記録的な大寒波が続く今年の冬。慣れない冷えから体を守ろうと背を丸めて、“不良姿…

2018.02.13 07:00

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