“美肌” に関する記事/7ページ

「お顔剃り」は正しくやれば美肌に!? 肌トーンがアップするシェービング術

化粧水や乳液などスキンケアはばっちりでも、フェイシャルシェービングを習慣にしているという人は多くないかも。 自分の肌の状態にいまいち満足できていない人は、顔色をきれいに見せるシェー…

2020.06.01 11:00

美容

室内の紫外線に注意！ほうれん草は”食べる日焼け止め”、肌にいい理由とおすすめの食べ方

夏に近づくにつれ、日増しに強くなっている紫外線。シミの大敵である紫外線は、屋外で照りつける太陽の日差しだけではない。家の中にいても、窓ガラスを通過してくる。外出自粛して家にいるか…

2020.05.18 17:00

美容

あさりを食べて”おうち美容”で美肌に！一緒に食べるとより効果的な食材は？

肌の美しさは肌のキメの細やかさによって決まるが、高価な化粧品を使わなくても美肌は体の中から作ることができるという。 外出自粛により”おうち美容”が注目を集める今、管理栄養士の菊池真由…

2020.05.12 17:00

美容

「お風呂上がりは肌に浸透しやすい」は間違い！意外と多いスキンケアの勘違い4選

在宅勤務や外出自粛が続き、家の中で過ごす時間が増えたことで、注目を集めている“おこもり美容”。 せっかく美容のために使える時間があるのなら正しい知識でスキンケアを行って、美肌を目指し…

2020.05.11 17:00

美容

ごぼうを食べると美肌に!?しわ予防に効果的な理由とおすすめの食べ方

歳を重ねていくと気になり始める顔のしわ。原因は肌の潤い成分が減ってしまうから。どうしたら若さを取り戻せるのか？ 管理栄養士の菊池真由子さんは「腸内環境を整えれば肌に潤いとハリが出て…

2020.05.11 11:00

美容

ほっけ焼きが美容＆ダイエットにイイって本当？お酒ダメージからも肝臓を守る！

自宅でご飯を食べる機会が増えている今、せっかくなら、栄養もあってキレイになる食べ物を口にしたいもの。そんな人におすすめの食べ物が「ほっけ焼き」だという。 ほっけ焼きはなぜ美容に有効…

2020.05.08 17:00

健康・医療

GW中に手抜きで栄養満点の一品！カロリー減らした特製「にんじんしりしり」【市橋有里の美レシピ】

おうちで過ごすゴールデンウィークを彩るものの1つとして、欠かせないのが「食」。外に出かけたり、人と会ったりという楽しみがない今だからこそ、おいしいものを作って食べる楽しみを大切にし…

2020.05.05 06:00

料理・レシピ

卵で美肌になるって本当？“アンチエイジング最強説”を栄養士が解説

いくつになっても若く見られるためには美肌でいることがポイント。女性の肌は30才をすぎたあたりから潤いが減り始め、乾燥、しわ、たるみなどの肌トラブルが徐々に増えてくる傾向に。 それを防…

2020.05.03 11:00

美容

今こそおうち美容！1日8分で肌ケアできるオールイン型美顔器【美容家電レビュー】

コロナ禍で美容院やサロンに通えない人も多いのでは？　最近では「どうせ家だから」とつねにすっぴんで、美容活動をサボっている人も多いかもしれない。晴れて自粛期間が明け、活動できるよう…

2020.04.30 11:00

美容

混ぜて焼くだけ！免疫力UPのヘルシースイーツ「水切りヨーグルトケーキ」【市橋有里の美レシピ】

外出自粛が長引くにつれ、自炊生活に疲れやストレスを感じ始めている人も少なくないはず。長期戦になる可能性もあるからこそ、免疫力の低下を招く原因にもなりかねない疲れやストレスは、でき…

2020.04.14 06:00

料理・レシピ