“コンビニ菓子” に関する記事/7ページ

【美のプロが愛するコンビニ飯】ダイエットを妨げる添加物を避けたチョコやあたりめなど6品

猛暑で汗をいっぱいかく夏は痩せた気分になる人も多いかもしれないが、発汗はあくまで体温調節の手段。代謝が下がりやすい夏は、意識して代謝を上げるような食生活を心掛けたい。そこで、ダイ…

2019.08.11 06:00

料理・レシピ

【美のプロが愛するコンビニ飯】漢方目線で選ぶ「「パイナップル」や「枝豆」など夏バテ解消の6品

梅雨が明けたら一気に猛暑。目まぐるしく変わる天気に振り回され、ダイエットをやるどころか体調も低迷気味。そんな弱った体におすすめのコンビニフードを漢方スクールで講師も務める薬剤師に…

2019.08.04 06:00

料理・レシピ

【美のプロが愛するコンビニ飯】こんにゃく麺やチーズなど“満足感”重視の6品で食べすぎ抑制

長かった梅雨もそろそろ終わりを告げ、夏らしい陽気の日も増えてきた。猛暑で食欲が減退すると「瘦せるかも」と思ってしまうが、”食べないダイエット”はリバウンドの原因に。そこで、キレイに…

2019.07.28 06:00

料理・レシピ

【美のプロが愛するコンビニ飯】加工がシンプルな「めかぶ」や「ナッツ」など6品で老廃物を溜め込…

日照不足が続く梅雨の時期は、自律神経のバランスが乱れることで、胃腸の働きも鈍りやすい。そこで、老廃物を溜め込まないためにおすすめのコンビニフードを美のプロに聞いた。 ほぼ毎日コンビ…

2019.07.21 06:00

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【名医が愛するコンビニ飯】糖質制限中におすすめ「アーモンドミルク」「ナッツ」など厳選6品

長雨が続く梅雨は、だるさやむくみなど、ちょっとした不調を感じている人も多いはず。そんな“梅雨バテ”を改善するためには、栄養のある食事が大切。そこで美容皮膚科医に、「美容＆健康」とい…

2019.07.07 06:00

料理・レシピ

コンビニの糖質オフ、糖質制限商品27選｜パン、ランチにおすすめ、スイーツも！【全商品の糖質量…

もはやダイエットの定番フレーズになった“糖質制限”。自炊で糖質制限をするのは面倒という人におすすめなのがコンビニ。低糖質のパンや麺類、おやつまで、おいしくてお腹も心も大満足の糖質制…

2019.07.06 11:00

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【美のプロが愛するコンビニ飯】夏の冷え太り対策「MCTオイル」とダイエット中のヘルシーおやつ2品

気温が上がる一方で、室内では冷房が当たり前となるこの時期は、“冷え太り”に要注意。1年の中で最も基礎代謝が低下し、冷えやすく太りやすい夏に、ぜひとも摂りたい冷え対策のコンビニフードを…

2019.06.30 06:00

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【名医が愛するコンビニ飯】食物繊維とたんぱく質を重視した「ネバネバサラダ」など5品で手軽にア…

いよいよ梅雨入りし、外出が億劫になる天気が増える季節。その分運動量が減り、ダイエット中の人は停滞期に陥らないよう食べ物でダイエット効果を狙いたいところ。そこで、ダイエットやアンチ…

2019.06.16 06:00

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【美のプロが愛するコンビニ飯】高たんぱく低糖質の「煮たまご」や「さばの塩焼き」など“美と健康…

ジメジメするイヤ～な梅雨に突入。湿度が高くなると、汗が皮膚表面から蒸発しにくくなり、水分を溜め込んでむくみがちになるという。“梅雨太り”を避けるためにもダイエットに最適なコンビニフ…

2019.06.09 06:00

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【美のプロが愛するコンビニ飯】“冷え”の大敵、砂糖を避けた「甘栗」や「ゆで卵」など 5 品

冷房が欠かせない真夏のような暑さが続いているが、冷房による冷えもダイエット中は避けたいところ。そこで、体を冷やす砂糖や添加物を避ける食事を心がけているというヨガ講師に、おすすめの…

2019.06.02 06:00

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