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健康・医療
2017.08.17 07:00

体の不調、ビタミンD不足が原因?週2回、5~15分の日光浴を

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ビタミンDを蓄えるためには適度な日光浴が必要(写真/アフロ)

ビタミンDを蓄えるためには適度な日光浴が必要(写真/アフロ)

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部屋の中で日差しを浴びても効果は薄い(写真/アフロ)

部屋の中で日差しを浴びても効果は薄い(写真/アフロ)

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