健康・医療
2025.02.19 11:00

《女性は要注意》骨粗しょう症を防ぐ食べ物と習慣　「カルシウムはビタミンDと一緒に」「過度な紫外線対策はNG」　

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骨の健康度チェックリスト

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健康寿命だけでなく見た目にも影響する“骨の健康”（写真／PIXTA）

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骨を強くする「最強食品」ランキング

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骨を強くする「究極の習慣」ランキング

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