▼スクロールで次の画像

(画像 1 / 8)

海藻や豆は、乾物や缶詰で安価に買えて取り入れやすい(写真/PIXTA)

海藻や豆は、乾物や缶詰で安価に買えて取り入れやすい(写真/PIXTA)

(画像 2 / 8)

《コメの消費を抑える》節約、ダイエット、時短になる「おかゆ」活用術(写真/PIXTA)

《コメの消費を抑える》節約、ダイエット、時短になる「おかゆ」活用術(写真/PIXTA)

(画像 3 / 8)

おかゆのバリエーションは想像以上にたくさんある(写真/PIXTA)

おかゆのバリエーションは想像以上にたくさんある(写真/PIXTA)

(画像 4 / 8)

トマトジュースで炊くとトマトリゾットのように(写真/PIXTA)

トマトジュースで炊くとトマトリゾットのように(写真/PIXTA)

(画像 5 / 8)

アボカドをのせると彩りもよく、栄養面もバッチリ(写真/PIXTA)

アボカドをのせると彩りもよく、栄養面もバッチリ(写真/PIXTA)

(画像 6 / 8)

韓国風ならキムチとチーズを合わせるのもおすすめ(写真/PIXTA)

韓国風ならキムチとチーズを合わせるのもおすすめ(写真/PIXTA)

(画像 7 / 8)

ミルクがゆのようにして、あんこやバナナを合わせても(写真/PIXTA)

ミルクがゆのようにして、あんこやバナナを合わせても(写真/PIXTA)

(画像 8 / 8)

かまなどをパパッと入れるだけでもおいしい(写真/PIXTA)

かまなどをパパッと入れるだけでもおいしい(写真/PIXTA)

関連キーワード