反省を込めて、家の掃除と、脱衣所の床の雑巾がけ。それからわざと大きく動いてお風呂掃除。汗をかけばかくほど、“お掃除ダイエット”の効果があがるような…。
で、翌朝計ったら、うふふ。エアロビをした翌朝の体重を維持して、0.8kg減のまんま。要はあの大酒のつけを、家の掃除で払ったというわけ。
さてさて、継続は力なり。来週からは「体を動かしたら酒飲むな」を続けみます。そして今週は切らしてしまったあずき水ダイエットも再開します。それで体重計の針が大きく動き出したという実感があるので、必ず!
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オバ記者(野原広子)
1957年、茨城県出身。『女性セブン』での体当たり取材が人気のライター。同誌で、さまざまなダイエット企画にチャレンジしたほか、富士登山、AKB48なりきりや、『キングオブコント』に出場したことも。バラエティー番組『人生が変わる1分間の深イイ話』(日本テレビ系)に出演したこともある。
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