エクササイズ
2017.11.02 17:00

ココロとカラダを整える『ティップネス吉祥寺』でコンディショニングを【体験レポ】

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姿勢に気をつけながら、腕立て伏せ

姿勢に気をつけながら、腕立て伏せ

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心と体の状態を測る「コンディショニング スキャナー」。人差し指を置いて測定

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アプリではやり方をレクチャーする動画を見ることもできるので、ひとりでのトレーニングに便利

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上の方のランプばかりが点滅していたような…！

上の方のランプばかりが点滅していたような…！

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今までの腕立て伏せは、胸筋ではなく、二の腕にしか効いていなかった…と実感！

今までの腕立て伏せは、胸筋ではなく、二の腕にしか効いていなかった…と実感！

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周りを気にせずにトレーニングに集中できる工夫あり

周りを気にせずにトレーニングに集中できる工夫あり

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クーラーの効いた部屋はひんやり！

クーラーの効いた部屋はひんやり！

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温石の用意もあるので、冷え性の人はうれしいはず！

温石の用意もあるので、冷え性の人はうれしいはず！

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