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2026.03.25 16:00

《週に一度のスペシャルケア》お風呂のソムリエが解説　日常の入浴にさらなる健康効果を目指す「温冷交代浴」とは？

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「温冷交代浴」とは？（写真／PIXTA）

「温冷交代浴」とは？（写真／PIXTA）

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「40℃10分」の基本入浴＋5分の休憩を4〜5セット、約1時間かけて行う（イラスト／上田惣子）

「40℃10分」の基本入浴＋5分の休憩を4〜5セット、約1時間かけて行う（イラスト／上田惣子）

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お風呂のソムリエ・松永武さん

お風呂のソムリエ・松永武さん

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