美容 2019.12.29 17:00 ライザップで16kg減！34歳編集者A子のガチダイエット【2】初の低糖質食生活で覚醒!? ▼スクロールで次の画像 （画像 1 / 12） 本文に戻る A子にライザップの低糖質食事のルールを説明する星野さん （画像 2 / 12） 本文に戻る （画像 3 / 12） 本文に戻る これにもう1つチョコレートケーキを追加でオーダー （画像 4 / 12） 本文に戻る ここぞとばかりに食べまくる編集A子 （画像 5 / 12） 本文に戻る 低糖質の食事例（サラダ、サバ缶、もずく、納豆、ヨーグルト） （画像 6 / 12） 本文に戻る ステーキも食べてOK！ （画像 7 / 12） 本文に戻る 魚は焼き、お刺身、煮物とアレンジ多様！ （画像 8 / 12） 本文に戻る 「もずく納豆」はのどごし最高でA子のお気に入りメニューの1つ （画像 9 / 12） 本文に戻る 会員専用のスマホアプリ「RIZAP touch」は日々の変化が一目で分かる優れもの （画像 10 / 12） 本文に戻る その日の食事を登録すると、糖質量やカロリーが自動的に計算される （画像 11 / 12） 本文に戻る A子がよく食べていた低GIチョコレート （画像 12 / 12） 本文に戻る ローストビーフ入りのサラダはお肉が食べられるので満足度が高い！ この画像の記事を読む
