美容
2019.12.29 17:00

ライザップで16kg減！34歳編集者A子のガチダイエット【2】初の低糖質食生活で覚醒!?

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ステーキも食べてOK！

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これにもう1つチョコレートケーキを追加でオーダー

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ここぞとばかりに食べまくる編集A子

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A子にライザップの低糖質食事のルールを説明する星野さん

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低糖質の食事例（サラダ、サバ缶、もずく、納豆、ヨーグルト）

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魚は焼き、お刺身、煮物とアレンジ多様！

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「もずく納豆」はのどごし最高でA子のお気に入りメニューの1つ

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会員専用のスマホアプリ「RIZAP touch」は日々の変化が一目で分かる優れもの

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その日の食事を登録すると、糖質量やカロリーが自動的に計算される

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A子がよく食べていた低GIチョコレート

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ローストビーフ入りのサラダはお肉が食べられるので満足度が高い！

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