美容
2022.07.01 16:00

夏の不快なべたつき・テカリ・化粧崩れをケア！皮膚科医が教える肌悩みケア食材と＆漢方薬

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夏の肌悩みにおすすめの食べ物を皮膚科医がレクチャー

夏の肌悩みにおすすめの食べ物を皮膚科医がレクチャー

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気温も湿度も高い日本の夏は肌のベタつきやテカリが気になる！

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枝豆のほか、胚芽米や玄米を一緒に炊いてもOK！

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干ししいたけは戻し汁も料理に使って、ビタミンB2を余すところなく取り入れて

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香辛料ににんにくを使ってビタミンB6をプラス

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サラダにナッツをトッピングすれば簡単にビタミンB2やB6を摂れる

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夏の肌悩みに有効な漢方薬を2つ紹介

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皮膚科医の金城里美さん

皮膚科医の金城里美さん

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