不調改善 2023.07.22 19:00 “夏の気遣い”がお通じトラブルの原因に？ 医師が解説する腸内環境の整え方 ▼スクロールで次の画像 （画像 1 / 7） 本文に戻る 姿勢を変えるところから始めてみては？（Ph／イメージマート） （画像 2 / 7） 本文に戻る 夏に便秘になるのはなぜ？ 原因と対策を医師が解説（Ph／photoAC） （画像 3 / 7） 本文に戻る 炭水化物や脂質カットは便秘を引き起こす原因に（Ph／photoAC） （画像 4 / 7） 本文に戻る ご飯は偏らず、バランスよく（Ph／photoAC） （画像 5 / 7） 本文に戻る 夏野菜や発酵食品も積極的に摂取したい（Ph／photoAC） （画像 6 / 7） 本文に戻る トイレに行きたい。と思った時になるべく行くように心がけて（Ph／photoAC） （画像 7 / 7） 本文に戻る 医学博士・高尾美穂さん この画像の記事を読む
