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おウチ時間に簡単1分「おしり筋伸ばし」で理想のボディに近づく理由とは？

コロナ禍となって運動の機会が減り、「去年入ったスカートやパンツが入らない！」なんて焦りを感じていませんか？ そこで、『体が硬くてもラクにできる！1分おしり筋を伸ばすだけで劇的…

2021.07.28 17:00

海藻が髪にいいって本当？髪の素・たんぱく質を効率的に摂る方法は？専門家が教える髪にいい食生活

若い頃と比べて、なんだか髪に元気がない…。年齢とともに増えた悩みを解決するには、食事が重要なんです。 「頭皮と肌の専門店～希翠（きっすい）～」の店舗責任者で毛髪診断士の田邊未…

2021.07.25 11:00

【－10歳顔を目指す10秒顔筋トレ】“人中短縮”で小顔に見せる「ストローチュー」

のっぺり顔さんに注目してほしいのが鼻と口の距離感です。最近では、人中（鼻と口の間にある縦の溝）を短く見せて美人顔に見せるという「人中短縮メイク」も話題ですが、メイクに頼らずとも鼻…

2021.07.21 11:00

皮脂の量が減る40代以降は薄毛、ニオイに注意！いきいきとした髪を保つ方法は？

年齢とともに、髪の質が変わってきたかも…なんて思っていませんか？ 「頭皮と肌の専門店～希翠（きっすい）～」の店舗責任者で、毛髪診断士の田邊未奈美さんによると、閉経など年齢とと…

2021.07.18 11:00

【－10歳顔を目指す10秒顔筋トレ】「アゲアゲバランス」で顔のバランスを整えて美人度アップ！

鏡を見るときは意識して笑顔を作っているせいか、左右のバランスなんてそれほど気にならないけれど、写真を見るといつも左の口元が下がっていて…。 そんな下がった口元を即効で上げるという…

2021.07.07 11:00

化粧水を手で叩き込むのはNG！　効果アリと思いがち“やってはいけない美容法”

肌のためによいと思いこんで、長年していたことが実は肌を傷めていた…なんてことがあるかもしれません。もしそうだとしたら、一刻もはやく改善したいものです。そこで、医学博士で銀座ケイ…

2021.07.06 17:00

意外とお手軽？　顔のたるみを解消する最新リフトアップ治療

美容医療というと、手術をして切開をして…など、少し怖い、またそこまではしなくても…と思っている人もいるかもしれません。 けれど今は、入院せずに外来で十分な効果を得られ、メスを…

2021.06.29 17:00

白髪に効くシャンプーってある？　3つの注目成分＆最新シャンプー

白髪が増えてくると、否応なしに“エイジング”を意識してしまうもの。エイジングケアに本腰を入れるきっかけになる人もいるようです。 著書『いい白髪ケア、やばい白髪ケア　頭皮がしみ…

2021.06.27 11:00

ブラッシングで白髪予防!?　薄毛防止までできる目からウロコのテクニック

大人女性にとって、白髪ケアは避けては通れない切実な問題。毛髪診断士の資格も持つ美容ジャーナリストの伊熊奈美さんの著書『いい白髪ケア、やばい白髪ケア　頭皮がしみる、かゆいは危険信号…

2021.06.26 11:00

【－10歳目指す10秒顔筋トレ】マスク生活で口元ゆるんでない？　口周りのたるみ解消に「ウートレ」

マスクで覆われた口、人に見られないからとゆるみっ放しになっていませんか？　だらしない口は、口元をたるませ、フェイスラインをぼやけさせます。口元のハリを戻してくれる最新メソッド「コ…

2021.06.23 11:00