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座ったまま下半身エクササイズ3つ他、忙しい人向けボディメイクのコツを紹介！

理想的なスタイルのために必要な筋肉。頑張って運動しても、筋肉を作るための食事ができていないと効果は半減かも…。 ボディメイクフードのデリバリーサービスを行う「マッスルデリ」は…

2020.02.09 17:00

むくみやセルライト対策を手軽に！『モビポイント マッサージボール』【美容賢者のダイエットグッ…

美ボディを持つ美容賢者におすすめのダイエットグッズを教えてもらうこの企画。今回は、『モビポイント マッサージボール』を紹介。体のコリをほぐしたり、セルライト対策にもおすすめのアイテ…

2020.02.07 17:00

髪の毛がペタンコになるのを直すには？など「ペタ＆パサ老け髪」8つの悩みを解決！

そろそろヘアカットに行きたいけど忙しくて行けない…そのせいか、なんだか髪がペタっとして、パサパサして老けて見える。鏡に映った自分の髪にがっかりしていませんか？　わざわざ美容院へ行か…

2020.02.07 11:00

RF美顔器って効果ある？ハリ・ツヤを蘇らせたい人に！『STOP V』の実力【美容家電レビュー】

高額な化粧品を使ってもなかなか肌のツヤやハリが出てこない…。そんな悩みに応えてくれるのが、RF美顔器だ。肌にRF（ラジオ波）と呼ばれる高周波を照射することでコラーゲンの再生を促進。それ…

2020.02.06 11:00

髪がしっとり潤う！プロの仕上がりを再現できる優秀ドライヤー【山本浩未さんのメイクのメ】

ヘア＆メイク・アーティスト、山本浩未さんの『女性セブン』での人気連載をお届け。今回は山本さんが、髪をパサつかせず、しっとりと仕上げてくれるドライヤーを教えてくれました。 ＊　＊…

2020.02.05 17:00

失敗ナシ！前髪を自分で切る方法｜美容室行かずに髪の悩み3つを解決!!

いつの間にか伸びた前髪、目立ち始めた白髪…、今すぐ美容院に行けない時の悩みを即解決する方法を、髪のプロがQ＆A形式でアドバイス。伸び過ぎた髪をほんのひと手間でお直しすれば、ヘアスタイ…

2020.02.04 17:00

タイプ別、あなたに合うダイエット法は？お腹痩せの簡単筋トレも紹介！

「お腹周りが気になる」「二の腕がたるんできた」そんな悩みを解消しようとダイエットを始めたものの、すぐに挫折──という人も多いのでは？　そんなダイエットの大敵「続かない」を乗り越える…

2020.01.31 11:00

週2でOK！筋トレメニュー3種｜お腹・脇腹、二の腕などのたるみを撃退！

メリハリのある女性らしいボディを作るためには欠かせない筋トレ。女性専門のパーソナルトレーナー・石本哲郎さんが考案した石本式筋トレ法は、週2回×1日15分だけで、女性らしい美しい体作りに…

2020.01.30 17:00

1本で輪郭を整えて“今どきの唇”に！優秀リップクレヨン【山本浩未さんのメイクのメ】

ヘア＆メイク・アーティスト、山本浩未さんの『女性セブン』での人気連載をお届け。今回は山本さんが、色味と輪郭を整えて華やかさをプラスしてくれるリップクレヨンを教えてくれました。 …

2020.01.29 17:00

週2回×15分の時短筋トレ｜キュッと上がった美尻と美脚を作るエクササイズ2つ

長期的なダイエットが続かない人でも、短期間で確実に痩せられるダイエットがあるという。それは、女性専門のパーソナルトレーナー・石本哲郎さんが考案した3か月ダイエット法。 「食事管理…

2020.01.29 11:00