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とにかく保湿！化粧水やクリームの効果的な塗り方、おすすめの保湿アイテムは？

秋から冬にかけて空気が乾燥してくると、肌に与えるダメージは大きい。かゆみや粉ふきを招いたり、しわにつながったり肌トラブルの原因になる。 保湿成分は「セラミド」「ヒアルロン酸」入りを…

2019.11.26 11:00

【ヨガアプリ】「寝たままできる」「悩み別」など美容＆健康が手に入る5選

ダイエットにつながるのはもちろん、体力向上やリラックス効果など、さまざまな効果が見込める「ヨガ」。世界中で愛されているのも納得！のエクササイズだが、ヨガスタジオに通う手間と時間が…

2019.11.21 11:00

北川景子、有村架純ら女優7人のオトナかわいいショートヘアスタイルを解説！

美の最先端をいく女優たちの“新定番”となっているのが、ショートヘア。ショートと一口に言っても、ボブやウルフなどカットの仕方で印象は大違い。マフラーやタートルネックのニットなど首元が…

2019.11.21 06:00

ポンポンのせて自然な血色感に！今どきリキッドルージュがスゴイ【山本浩未さんのメイクのメ】

ヘア＆メイク・アーティスト、山本浩未さんの『女性セブン』での人気連載をお届け。今回は山本さんが、乾燥シーズンの普段使いにぴったりのリキッドルージュを教えてくれました。 ＊　＊　＊ …

2019.11.20 17:00

就寝中におすすめの”保湿マスク”は？マスクして寝ることの効果＆デメリットも解説

乾燥の季節がやってきた。朝起きた時、のどが張りつくような違和感を覚えた人もいるだろう。乾燥に悩む人は、「保湿」のやり方が間違っている可能性大。そこで、就寝中にできるマスクによる保…

2019.11.20 06:00

デコルテケアする方法まとめ｜簡単マッサージ、エクササイズなど6選

首から胸にかけてのデコルテは、女性らしさを強調できる絶好のパーツ。とはいえ、たるんだ首、埋もれた鎖骨では、女性らしさが半減。堂々見せられるデコルテをケアして美しくなるべく、おすす…

2019.11.19 11:00

“奇跡の62歳”天野佳代子さんの美容法｜洗顔のコツ、化粧水の使い方で美肌に！

若々しくツヤのある肌で“奇跡の62歳”と話題となっている、『美的GRAND』編集長の天野佳代子さん。著書『何歳からでも美肌になれる！』（小学館）で公開したスキンケアメソッドが、多くの女性か…

2019.11.17 17:00

EMSの効果は？腹筋、顔、足にも！ジムのEMSトレーニングや自宅で使えるマシンまとめ

お腹や足、腕など体を引き締めたり、理想の体にボディメイクをしたいのなら筋肉を鍛えることが必要。 そんなとき、手軽に運動効果がアップしたり、激しいトレーニングをしなくても手軽に引き締…

2019.11.15 17:00

元ミスの美女トレーナー、「歯磨きや入浴と同じ」と筋トレ習慣を語る【ジム美女の美習慣】

美ボディの伝道師とも言えるパーソナルトレーナー。最初からそんな体を目指すのは難しい…という人でも、習慣を真似することから始めるのならできるかも。 研究に没頭していた大学在学中にミス…

2019.11.15 11:00

【写真15枚】ナース姿がキュートな今田美桜が失敗したダイエット法は？美の秘訣を語る

愛くるしい大きな瞳にたっぷりの透明感で、若者の間でNo.1憧れ女子となっている今田美桜さん。「私、失敗しないので」の名セリフでおなじみの米倉涼子さん主演『ドクターX ～外科医・大門未知…

2019.11.14 17:00