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今泉佑唯似の元OLインストラクター、ホットヨガのおかげで5kg減！【ジム美女の美習慣】

健康的でハツラツとした印象のインストラクターは、身近な憧れの存在。プロフェッショナルでありながら親しみやすさもある、彼女たちの美習慣をマネすることから始めてみては？ 今回登場するCh…

2019.11.06 06:00

筋トレ「フレンチプレス」を1日5分で二の腕スッキリ！ダンベルトレを女性トレーナー解説【動画レ…

秋冬の間は「長袖を着ているから、まぁいっか…」、「ゆるっとシルエットが流行っているから、まぁいっか…」となりがちな二の腕。これからのパーティーシーズン、思わぬところでノースリーブを…

2019.11.05 11:00

VIO脱毛とは？ガチ体験でメリットとデメリット、医療脱毛の効果、痛さをリポート

精神的にも体的にもデリケートな部分・VIO。人によってそれぞれ悩みがあり、脱毛を考えている女性も多いのでは？ 近年、VIO脱毛は若い女性に限らず幅広い世代に人気で、見た目はもちろん、衛生…

2019.11.03 17:00

ベイクルーズが運営する加圧パーソナルトレーニングジム「BBV olá」 でおしゃれ楽しむ美ボディに！

トレーニングに励んでダイエットしたいと思っても、他の人の目が気になってジムに通うのをためらってしまう女性も少なくないはず。そんな人にうってつけなのが「BBV olá （ビービーヴィ オラ）…

2019.11.01 17:00

プラズマクラスター搭載！シャープの高級ドライヤーの効果で髪しっとりに!?【美容家電レビュー】

最新の美容家電を実際に試してみて、その使い勝手をガチでジャッジするこの企画。今回は、9月に発売されたばかりのドライヤー、シャープの『プラズマクラスタードレープフロードライヤーIB-WX1…

2019.10.31 11:00

武田玲奈、保湿と筋トレが美の秘訣！“菌活”＆“筋活”のWキン活について語る

肌の負担となるメイクや汚れをしっかり落とすのは、スキンケアの基本。そこで長年多くの女性に愛されているアイテムをチェック。 1929年に誕生した日本初のクリーム状洗顔料『ロゼット洗顔パス…

2019.10.29 11:00

「SUMO YOGA」ってどんなヨガ？逆輸入の相撲風ヨガエクササイズで下半身痩せ！【体験レポ】

一言にヨガといっても、最近はバリエーションが豊かになってきているので、自分好みのレッスンを見つけることができそう。 暗闇スタジオブームも落ち着き、次なる最新エクササイズを探していた…

2019.10.27 17:00

時短で！夜のボディー＆スキンケア｜温まる入浴法と入浴後の保湿テク

夏のダメージも残っているのに、美容に時間をかけたくてもかけられないというアナタ。時間がかかるスキンケア、入浴時のボディーケアも、ポイントを押さえればあっという間にできあがり！　し…

2019.10.26 17:00

「歯磨き後しっかりすすぐのはNG」ほかボディケアの新常識4選

日々の生活の中で当たり前に行っているボディケアが、実は間違っていたり、正しいやり方が以前と変わっていることも…。そこで、これまでやってきた習慣を再点検。体のお手入れの“新常識”をお届…

2019.10.25 17:00

【歩数計アプリ】ゲームに地図連動も！ウォーキングダイエットが楽しくなるアプリ5選

いつでもどこでも気軽に行えるウォーキングは、ダイエットの定番。しかし、なかなか継続できないという人も多いのではないだろうか。そんな人のために今回は、「歩数計」のアプリを紹介。ダイ…

2019.10.24 11:00