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ながらダイエット向け運動＆グッズ12選｜テレビ見ながらや家事中にお腹、二の腕、脚などを鍛える！

ダイエット願望とは裏腹に、ジム通いやランニングなど、ダイエットのために時間を割くことができないという人におすすめの「ながらダイエット」をピックアップ。日常の動作をダイエット効果の…

2019.06.02 17:00

美容効果を狙うなら赤身の牛肉を！選ぶべき部位も詳しく解説

肉を選ぶとき、高たんぱく低脂肪の鶏肉が1番だと思っているダイエッターも多いだろう。もちろん、鶏肉は筋肉の原料となる優良な食材だ。だが、鶏肉だけではない。牛肉にも食べれば食べるほど若…

2019.05.31 17:00

最新ダイエットグッズ15選｜お腹痩せアイテムから女性におすすめ、100均までまとめ！

世の中に次々登場しているダイエットグッズや健康グッズ。今回は、運動嫌いでも簡単に実践できそうなダイエットグッズ＆器具を紹介！　ジムに通っても長続きせず、もうあきらめているという人…

2019.05.30 11:00

メガネに似合うメイク｜チークの入れ方で血色アップと小顔効果も【山本浩未さんのメイクのメ】

ヘア＆メイク・アーティスト、山本浩未さんの『女性セブン』での人気連載をお届け。今回は山本さんが、メガネメイクにぴったり、自然な血色とツヤをプラスしてくれるアイラインを教えてくれま…

2019.05.29 17:00

シャワーヘッド型美顔器で美顔＆美肌に!?『fracora（フラコラ）ミラブル』の効果を【お試しレポ】

夏に向けて少しずつ気温が上昇し、汗ばむことも増えてきた。そんなムシムシシーズンには、シャワーを浴びてのリフレッシュが不可欠。 そんな中、高純度・高実感ブランド「fracora（フラコラ）…

2019.05.29 11:00

2か月で体重－6.5kg！MAXのLINAがライザップで痩せた食事メニューなどその方法を明かす【美痩せイ…

キレキレのダンスパフォーマンスで見る人を魅了するMAXのLINA（リナ）さん。 4月よりスタートした全国ライブツアー真っ最中で、6月26日にはニューシングルのリリースを控える彼女。最近では、…

2019.05.29 06:00

骨盤の歪みを治す方法6選｜寝ながらストレッチ、ストレッチポールで骨盤矯正などまとめ

体の中心となる骨盤。その中心が歪んでしまうと、体に影響が出てくるばかりか、代謝が落ちて痩せにくくなるなど、ダイエットの妨げにもなる。そこで骨盤の歪みを治す方法をチェック！　血流を…

2019.05.24 06:00

『VIVALA ヒートシェイプベルト』のおすすめの使い方を紹介！巻くだけでお腹が痩せる!?【美容賢者…

美ボディを持つ美容賢者におすすめのダイエットグッズを教えてもらうこの企画。 今回は、汗をたくさんかいて、目に見えて効果を期待できるお腹引き締めベルトをピックアップ。美ウエストの持ち…

2019.05.23 17:00

MAX・LINA、ライザップ挑戦は元DA PUMP・YUKINARIがきっかけ！2人でキレキレダンスを披露

RIZAP（ライザップ）でボディメイクに成功し、見事に引き締まった美しいボディを手に入れたMAXのLINA（リナ）さん。 5月23日（木）より全国にて順次放送されている新CMの第2弾で、昨年同じくラ…

2019.05.23 11:00

アイラインの引き方｜黒以外で”大人顔”になる方法と書き方のポイント【山本浩未さんのメイクのメ】

ヘア＆メイク・アーティスト、山本浩未さんの『女性セブン』での人気連載をお届け。今回は山本さんが、柔らかい印象ながらも目元を強調してくれるアイラインを教えてくれました。 ＊　＊　＊ …

2019.05.22 17:00