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お腹周りのダイエット｜ピラティスを応用した簡単腹筋2つ紹介

難しいイメージのピラティスも、寝姿勢のポーズなら、手軽に実践できて毎日続けやすい。下腹痩せを実現してくびれ復活も、バストアップも叶えます！ 背骨を柔軟にすると正しく効く ラグビー…

2019.03.05 17:00

髪がボロボロのアラサー女子がたどり着いた“神ブラシ”『タングルティーザー』と…

髪の傷みに悩んでいたアラサー記者のE。ある日、“魔法のヘアブラシ“に出合ってからは、もうそれ一筋だという。その使い心地をレコメンド！ ＊　＊　＊ 私が現在、愛用…

2019.03.04 19:00

目の下のたるみを改善する方法｜6つの簡単エクササイズで口角アップも

「“アラ古稀”に見えない！」と話題で、3人のお孫さんに“ジュンジュン”と呼ばれる上野潤子さん（69才）。64才で「第8回ミセス日本グランプリ」の、60代部門グランプリに輝き、「実年齢とギャッ…

2019.03.04 17:00

ファンデーションの選び方｜顔の赤みが気になるときや合う色がないときは？

肌の乾燥が気になるこの時期。昨年、資生堂が行った実験で、ファンデーションを塗布した肌と無塗布の肌で数値を比較した結果、無塗布の肌よりも塗布した方が肌の水分量もキープでき、皮脂量を…

2019.03.03 19:00

即効！くびれの作り方｜簡単なストレッチ3ポーズを解説

ストレッチに“ひねる”動作を加えるだけで、筋肉の運動量は4倍に。体重を負荷に、効率よく脂肪燃焼する術を公開！ 体の重みでひねって体の奥から刺激 体をひねる動きを加えたストレッチや食事…

2019.03.02 11:00

『ルルド シェイプアップリボン』の使い方は？服の内側でこっそり”EMSトレ”も【美容賢者のダイエ…

美ボディを持つ美容賢者にオススメのダイエットグッズを教えてもらうこの企画。今回はかわいい見た目とは裏腹に、本格的なEMSマシンとして注目を浴びる『ルルド シェイプアップリボンチャージ…

2019.03.01 11:00

【外出直前の緊急ケア3】おでこのシワを薄くする速攻対策＆日常ケアをリンパマッサージ専門家がレ…

おでこのシワが気になって、前髪をアップにしたヘアスタイルを避けている、という人もいるはず。このシワが薄くなれば、髪形やおしゃれをもっと楽しめるのに…。 そんなお悩みを、リンパ…

2019.03.01 06:00

簡単な風呂トレ｜お腹、脚、ヒップなどを引き締める筋トレ4つ紹介

水圧で筋肉に負荷がかかると同時に、体温が上がって代謝も高まるため、湯ぶねに浸かりながらのトレーニングは効果絶大。 「しかも浮力があるので、部屋で行うよりもラクに行えます」（眠り…

2019.02.28 19:00

40代以上のつけまつげの付け方｜初心者でもナチュラルにつける方法、おすすめ商品を紹介

写真を見比べてほしい。女性セブン名物記者・オバ記者（61才）が、つけまつげをつける前と後の写真だ。つけまつげ以外のヘアメイクは同じなのに、印象が変わる。 ここまで顔の印象を変える”…

2019.02.28 11:00

君島十和子プロデュース、98.3％濃度の米発酵液美容液は何がスゴイのか？【山本浩未さんのメイク…

ヘア＆メイク・アーティスト、山本浩未さんの『女性セブン』での人気連載をお届け。今回は、季節の変わり目に揺らぎがちな肌を落ち着かせ、潤いも与えてくれるブースターをご紹介します。 …

2019.02.27 19:00