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歯ぎしりの原因と悪影響｜顔のゆがみ予防の体操も紹介

気づいたら頬づえをついていたり、眉間にしわを寄せるなどしていませんか？　そんな癖が、顏のしわやたるみの原因に！　よくある癖の影響と直し方を専門家に教えてもらった。 食いしばり（歯ぎ…

2019.04.02 17:00

悪徳美容整形クリニックの見分け方｜だます5つの手口を医師が解説

近年、美容整形は身近なものになっており、日本は症例件数世界3位という美容整形大国だ。だが、消費者の弱みにつけこむ悪徳美容医療クリニックの被害も多く、年間1200件以上（※国民生活センタ…

2019.04.02 11:00

即効！小顔になる顔ヨガ5選まとめ｜整形級の劇的効果も!?プロがテクを公開！

重力に負けて曖昧になったフェイスラインは、顔を大きく、老けた印象まで与えてしまう…。カリスマ顔ヨガ講師・間々田佳子さんの顔ヨガで小顔になって、見た目年齢を若返らせよう。今回は、間々…

2019.04.01 17:00

丸山桂里奈が7kg痩せた！『スクワットマジック』でダイエット成功しウエスト－21.4cm

かつて、元サッカー日本代表「なでしこジャパン」のメンバーとして活躍した丸山桂里奈さん。引退から2年経ち、体重64.6kg、ウエストは86.8cmと人生最大に太ってしまったとか。 そんな丸山さん…

2019.03.28 17:00

グリッド フォームローラーの効果は？ふくらはぎを刺激して脚痩せに有効な使い方【美容賢者のダイ…

美ボディを持つ美容賢者にオススメのダイエットグッズを教えてもらうこの企画。今回はトリガーポイントの『グリッド フォームローラー』をピックアップ。 このポール型のアイテムは、マッサー…

2019.03.27 17:00

即効！脚痩せする方法｜1週間で結果を目指すやせストレッチ＆筋トレ7選まとめ

脚痩せ効果をすぐに実感できる”やせるストレッチ＆筋トレ”をピックアップして紹介 。“脚隠し”できるファッションが流行っているけれど、ダイエットして美脚を手に入れてスキニーパンツやミモレ…

2019.03.24 17:00

こんにゃくに美肌効果が!? 食べる量の目安とおすすめ料理を紹介

目指したいのは、いくつになってもハリのあるみずみずしい素肌。ところが、年齢とともに肌の新陳代謝が落ち、水分量も減り、待っているのはカサついた乾燥肌だ。なんとかならないものか…？　管…

2019.03.23 11:00

関根麻里は毎朝ショットで飲む「えごま油+甘酒」が美の秘訣【美痩せインタビュー】

仕事に育児と多忙な日々を送る関根麻里さんにインタビューすると、意外な美の秘密が明らかにーー。 2019年3月7日（木）開催のレディス シェービング専門サロン「fini（フィニ）」プレ…

2019.03.21 17:00

進化したフローフシの人気アイライナー、筆のコシがアップ！【山本浩未さんのメイクのメ】

ヘア＆メイク・アーティスト、山本浩未さんの『女性セブン』での人気連載をお届け。今回は山本さんが、使い勝手が進化した人気のアイライナーを教えてくれました。 ＊　＊　＊ マスカラやアイ…

2019.03.20 19:00

1日5分！ゼロトレの方法｜下腹痩せに劇的効果!?西村知美も痩せた簡単ストレッチのやり方

ダイエット本としては異例の80万部を売り上げ、話題となっている『ゼロトレ』（サンマーク出版）を知ってる？ 【目次】 ・ ・ ・ ・・ ・ ・ 「ゼロトレ」とは、1日5分のストレッチをするだけ…

2019.03.20 18:00