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ダイエット中に選びたい極上おせち4品｜糖質50％オフや低カロリーも！

おせち商戦が高まる晩秋。おせちといえばカロリーや糖質の高い具が盛りだくさんのイメージだが、最近ではカロリー低め、低糖質なおせちも増えている。また、低カロリーなどと謳っていなくても…

2018.11.19 07:00

【美のプロが愛するコンビニ飯】しめ鯖、おしるこ、ひじき煮など5品を選んだ理由とは？

コンビニは進化をやめず、着実に消費者ニーズを先読みしている。そんなコンビニには、美のプロも積極的に買いたくなるような品も充実している。そこで、ボディトレーナーであり生活習慣改善サ…

2018.11.18 12:00

超簡単！ロカボダイエットのレシピ2品｜成功メニューを麻生れいみさんが伝授

バラエティー番組『梅沢富美男のズバッと聞きます！』（フジテレビ系）で、ロカボダイエット企画の監修を務めた管理栄養士の麻生れいみさん。その“痩せメソッド”に注目が集まっている。 …

2018.11.16 17:00

アサイーの効果・効能、味は？果物入り『プロテイン アサイーボウル』を【実食レポ】

トレーニング後の食事が大切なのは知っているけど、何を食べたらいいかわからない？ そんな人は、アサイーとアマゾンフルーツを使った専門店をチェックしてみて。 アサイーのパイオニア「…

2018.11.16 07:00

ライザップのクリスマスケーキは糖質89%オフも！『ブッシュドノエル』を【実食レポ】

日頃はダイエットのために甘いものを控えている…という人も、クリスマスくらいはケーキを食べたい！ チョコムースとブッシュドノエルが登場 そんな願いを叶えてくれるのが、「RIZAP（ラ…

2018.11.11 17:00

【美のプロが愛するコンビニ飯】『R−1ヨーグルト』からダイエット中にオススメのおでん具材まで6…

寒くなってくるとおでんやコーヒー、肉まんなど、“ぬくもり”を求めて立ち寄りたくなるコンビニ。コンビニフードというとジャンキーな印象が持たれがちだが、むしろダイエットや美ボディ作りに…

2018.11.11 12:00

【低糖質クリスマスケーキ】コンビニから高級ホテルまで極旨の4品を紹介！

クリマスケーキの予約が始まっている。「私はダイエット中だから他人事ね…」と、遠目に見ているあなた、大丈夫！　ダイエット中でも罪悪感なく食べられる低糖質、低カロリーのケーキが増えてい…

2018.11.09 17:00

超簡単！ズボラレシピ｜コンテスト受賞作3品の作り方！栄養たっぷりご飯、麺類も

忙しい時こそ“健康的な食事”が大事だけど、なかなか作る時間がないという人は注目！ 「美味しい×体にいい」が当たり前の社会になることを目指し、食環境の改善につながるよう忙しい大人…

2018.11.08 17:00

栄養豊富！フルーツ活用レシピ4品｜りんごの和え物、”和食のフルーツ料理”も

美や健康に効果的といわれるフルーツ。生ハムやベーコンなど塩気の効いた食材と合わせると、ヤミツキ必至のハーモニーで、お酒が進む一品に変身！　料理研究家・尾田衣子さんがスピードおつま…

2018.11.07 12:00

甘い＆おいしいフルーツの見分け方・選び方｜りんご、みかん、梨などについてプロが指南

美容やダイエットの効果が期待される果物。店頭で選ぶ時、はたしてどれがおいしいのか？　迷う人も多いはず。そこで、この道52年の達人が見極め方を指南。これでもう一目瞭然です！ 『…

2018.11.06 12:00