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ミス・インターナショナル3位と4位、その美の秘密を公開！

2017年に57回目を迎えた「ミス・インターナショナル世界大会」。正式名称を「ミス・インターナショナル ビューティ・ページェント」という。1960年に米カリフォルニアで誕生し、1970年に大阪で…

2018.01.05 17:00

旬野菜で正月太り改善！大根と白菜を使った【ダイエットレシピ】4選

栄養たっぷりな旬の野菜は、ダイエットの強い味方。 そこで、「ABC HEALTH LABO（エービーシー ヘルス ラボ）」の冬野菜レシピをピックアップしてご紹介。大根と白菜はデトックスにも◎…

2018.01.05 12:00

スーパーフード入りで栄養◎ 抗酸化作用＆美容にいい『ネオベジモリンガと甘酒のピーナツラテ』

寒い日にホッと一息つく時にあったらうれしいのが、温かいラテ。 そんな時にオススメ。抗酸化作用抜群のピーナツと、飲む美容液・飲む点滴と言われる甘酒、そして、栄養素が90種類以上…

2018.01.04 12:00

無自覚の太りグセを撃退！生活習慣を見直す【心理テスト】6選

がんばっているつもりなのに、なかなかダイエットが成功しない…。 そんなあなたは普段の生活に問題ありかも。次の心理テストに答えることで、痩せる生活への改善を図ろう。 デブを招い…

2018.01.03 07:00

ローカロリーでカサ増しに◎【2018年トレンド予測】食物繊維が豊富な「乾燥ちぢみ（R）こんにゃく」

2017年夏に「東京ビックサイト」を会場に開催された「第2回ウェルネスフードジャパン」には、知られざるヘルシーフードが勢揃い。 そこで、会場で見つけた注目の逸品を編集部がご紹介。…

2018.01.02 12:00

美痩せおやつに！【2018年トレンド予測】ミネラルがいっぱいの「やわらかドライフルーツ」

2017年夏に「東京ビックサイト」を会場に開催された「第2回ウェルネスフードジャパン」には、知られざるヘルシーフードが勢揃い。 そこで、会場で見つけた注目の逸品を編集部がご紹介。…

2018.01.01 12:00

今度こそ痩せたい！「Amazonランキング大賞2017」のヘルス本ベスト10

今年もダイエットが成功できなかったどころか、むしろ体重増…。 そう後悔している人のために、「Amazonランキング大賞2017」（※註1）の「家庭医学・健康、美容・ダイエットほか」部門の…

2017.12.31 12:00

「ご近所ラン後のお風呂が最高！」おのののかさんの【美痩せ習慣】

インストラクターやモデルなどのプロにとって、健康で美しいボディーを保つのも仕事のうち。 今回は、タレントで女優のおのののかさんが登場。“東京ドームのビール売り子No.1”として注…

2017.12.30 19:00

おいしさとヘルシーを両立！毎日食べたい「サラド」の【野菜ランチ】

最近、東京のあちこちにおいしい野菜をいただける専門店が増えているみたい。そこで、ダイエッターの味方になってくれる注目店を編集部がチェック！ 今回は、東京・天王洲にあるチョッ…

2017.12.29 17:00

ラン＆トークを楽しむ「2017 クリスマスイベントin駒沢」【体験レポ】

老舗足袋メーカーがランニングシューズ作りで再起を目指すドラマ『陸王』のヒットも話題となり、ますます人気が高まっているマラソン。 本格的なフルマラソンというと、ハードルが高そ…

2017.12.29 12:00