健康・医療
健康食品やサプリメントの効能、がん治療から美容医療まで、最新の健康と医療に関するニュースを独自に徹底取材して記事化しています。
《肥満や高血圧に関連》年齢を重ねることで腸内の「やせ菌」が減り、「デブ菌」が増える理由 内…
私たちの腸には約1000種類、100兆個以上の腸内細菌が棲んでいる。腸活をして、腸内環境を改善するうえで、菌が私たちの体の中でどう作用するかという“生態”を知ることは何より大切。さて、あ…
2026.09.09 11:00
《朝晩1分「寝指ほぐし」》むくみ、ふくらはぎの張り、ひざ痛、腰痛…「足の小指」をケアして改善…
足の指を見てほしい。あなたの指は「寝指」になっていないだろうか──。「寝指」とは、足の小指の爪が横を向き、小指が寝た状態のこと。放っておけばO脚やむくみ、痛みを招くことに。スペシャリ…
2026.09.06 16:00
《かえって体を壊すかもしれない治療》「睡眠薬・向精神薬に認知症リスク」「インプラントで歯周…
専門家である医師の言うことは間違いないと、言われるがままの治療法を受け入れることは珍しくないだろう。しかし、それは正しいことなのか。医師の言うとおりにして、健康を害することもあ…
2026.09.05 07:00
《健康寿命を延ばすための“プロテイン活用法”》カロリーに注意、目安は「1食あたり130kcal以内」…
食事だけでは足りないたんぱく質を効率よく補い、筋肉を育てるとして注目されるプロテイン。しかし、選び方を間違えるとかえって太ってしまったり、薬とののみ合わせによっては体調悪化を招…
2026.09.04 16:00
《本当にその手術は必要？》乳がん全摘出、腰椎椎間板ヘルニアの手術…納得して選択するために「知…
医師から言われるがままの治療法を受けて処方された薬をのみ、しまいには手術台にまで上がる──だが、それは本当に正解なのだろうか？ その結果、かえって寿命を縮めてしまうかもしれない。…
2026.09.04 07:00
【最強の「腸のおそうじ食品」ランキング】4位はコレステロール吸収を抑える「もち麦」、6位は善…
便秘、下痢、お腹の張りや違和感……こうした腸の不調は、加齢とともに現れやすく、悪化する人も少なくない。体にもメンタルにも、そして美容にも影響を及ぼす腸内環境をよりよい状態に保つた…
2026.09.03 16:00
【最強の「腸のおそうじ食品」ランキング】専門家が選ぶ第1位は納豆「食習慣として続けやすいのも…
便秘が続く、下痢をしやすい、便が出てもすっきりしない、お腹が張る……こうした腸の不調は、加齢とともに現れやすく、悪化する人も少なくない。解消するために、本当に選ぶべき食品と、食べ…
2026.09.02 16:00
90kgのバーベルを担ぐ78才現役医師が語る健康長寿のコツ「トイレに行くたびにワイドスクワットを…
「筋肉は生きるために最も重要。本当に重要です」 そう強調するのは、諏訪中央病院名誉院長の鎌田實さん。78才を迎えた現在も多くの講演や連載、執筆をこなす鎌田さんの秘密は筋肉にある。 「…
2026.09.01 07:00
《いま「運動していない人」ほど期待大》「夏の冷え・だるさ」を解消！ 50歳から始める「おうち…
夏なのに体が冷える、だるさが続く、むくむ…そんな症状を抱えているあなた。それは夏バテではなく「夏の冷え」が原因かも。放っておけば、さまざまな不調につながる冷えを改善するカギは筋肉を…
2026.08.31 07:00
《名医10人が明かす夏疲労のリセット法》「酷暑に負けない」「疲労回復」に効く「食品＆習慣」ラ…
体温超えの酷暑と効きすぎた冷房の寒暖差、生活リズムの乱れなどが重なり、だるい、疲れがとれない、やる気が出ないといった不調が続く「夏疲労」。疲労の蓄積により体力が消耗すると自律神経…
2026.08.18 16:00
いま気になる！
雅子さま、全力で公務に臨まれることで深まる懊悩 ご自身の発言がメディアであまり取り上げられず「国民に言葉が届いていない」と落ち込むことも…そっと寄り添い支える愛子さまの苦心
社会
愛子さまと悠仁さま、同時期に南北の被災地を訪問する可能性 今後はおふたりが同じご公務に臨まれる機会が増加か 愛子さまが次世代の皇室への“懸け橋”に
社会
「悠仁と呼んで」「タメ口でいいよ」悠仁さま、ボーイスカウト大会で同世代と爽やかな交流 豚汁作りでは取材陣のカメラの位置を気にされる場面も
社会
愛子さま、大阪・滋賀訪問での爽やかな姿 『フェルメール展』でミッフィーと握手 福祉施設ではボッチャで高得点、お見送りの子供が「もう帰るの？」と泣き出すハプニング
社会
愛子さま、皇族として経験を積む場となる美術展 フェルメール、ボッティチェリ、ダ・ヴィンチ、藤城清治…美術への造詣の深さがご公務に直結 雅子さまから授けられた“教え”
社会
愛子さま、相次ぐ災害をうけてご静養を取りやめ 休日返上で日赤に出勤し、現地入りする同僚をバックアップ 両陛下の被災地訪問にも同行か
社会
《改正皇室典範の影響》伊勢神宮「祭主」有力候補として浮上する愛子さまと佳子さま 慣例では“降嫁した天皇家の女性”が就任「結婚と祭祀の狭間で思い悩むことになるでしょう」
社会
《圧巻の伊勢36時間》愛子さまが鳥羽水族館を訪問、知識の深さに担当職員は驚嘆 “お木曳行事”には法被姿で参加「市民に交じって一生懸命引いておられました」
社会
《白くて発光されているよう》愛子さま「オールホワイト」スーツスタイルがまぶしい「2年ぶり伊勢路」の輝き
ライフ
愛子さま、皇室典範改正の暗雲を跳ね返すかのように激動の日々 仕事の合間に伊勢神宮、アジア競技大会、シンガポール…スケジュールはびっしり 「天皇家のご長女」の揺るがぬ思い
社会