健康・医療
健康食品やサプリメントの効能、がん治療から美容医療まで、最新の健康と医療に関するニュースを独自に徹底取材して記事化しています。
《女性ホルモン整えストレッチ》ポイントは「脱力」にあり！呼吸を意識しながらレッツ・トライ
血管や骨の若々しさを維持し、肌の潤いを保つなど、美にも心身の健康にも大きな影響を与える「女性ホルモン」。しかし、加齢による減少や乱れは心身の不調を招く。 女性ホルモンが減少すると、…
2026.11.03 20:00
《最新研究が明かすインフルエンザワクチンの効果》心筋梗塞や脳卒中などのリスク低減か、認知症…
例年よりも大幅に早く、8月下旬に流行入りしたインフルエンザの感染拡大が続いている。早めのワクチン接種が推奨されているが、実は期待される効果は、インフルエンザ予防や重症化リスクの低…
2026.11.02 07:00
《軽～くゆらゆら「腸ゆらし」》約3万人の腸を診てきた内視鏡医師が教える快腸メソッド 便秘改善…
腸にいいとされるヨーグルトや納豆、食物繊維などを積極的に摂り、健康長寿を目指して腸活に励んでも、「なんだかスッキリしない」と悩んでいる人は多い。その原因は腸内環境ではなく「腸の形…
2026.10.28 07:00
【名医たちが食べている“最強の健康朝食”】どうしても食べられない朝に「最低限押さえておく」こ…
健康な生活を送るために、軽視してはならないのは朝食だ。では、朝食に何を食べればいいのか、どのような栄養素を摂取することは重要なのか──。そこで、どんな朝食を摂っているのか、名医た…
2026.10.26 16:00
【名医たちが食べている“最強の健康朝食”】特に意識すべきは「たんぱく質を摂ること」 効率的な…
朝食は健康の要──それはわかっていても「何を食べればいいのか」「どれくらい食べるのが正解か」はなかなかわからない。名医がこだわりを持って食べる朝食を参考にすれば、一日を元気に始め…
2026.10.25 16:00
《専門家が教える「血管年齢」若返り習慣》重要なのは「食事」「運動」「睡眠」、おすすめは雑穀…
老化に大きく関係すると言われる、腸と血管。「昔から便秘だし、そんなに気にしていない」「年をとれば、誰だって高血圧になるよね」──腸と血管の不調に対して楽観的な考えだと、老化を早め…
2026.10.24 07:00
《不調から体を守り強くする》秋バテ対策に！季節の変わり目のスーパーフード「切り干し大根」の…
夏に蓄積した疲労が回復しないまま、食欲不振や便秘などが起こる“秋バテ”に悩む人が多い季節。食べるだけで体の内側からケアをして、さまざまな健康効果を持つ「スーパーフード」があった。 朝…
2026.10.23 16:00
《専門家が教える最新「腸年齢」若返り習慣》「食事を抜かないこと」が不可欠、発酵食品や緑黄色…
「昔から便秘だし、そんなに気にしていない」「年をとれば、誰だって高血圧になるよね」──腸と血管の不調に対して楽観的な考えだと、老化を早め、寿命に大きなダメージを与えるかもしれない。…
2026.10.23 07:00
最近、夜中に目が覚める、眠りが浅い…年齢とともに睡眠は変化するから──「私の悩み」に寄り添うケ…
女性は40代半ばから“睡眠の質”が低下する傾向にあるといわれています（※1）。でも、そんな年齢による睡眠の悩みを「仕方がない」とあきらめないで。日々の生活にプラスワンでできる対策をご紹…
2026.10.22 16:00
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《70代でやっておくことすべて・健康編》運動や認知症予防にうってつけは「外食」、病気の早期発…
人生100年時代のいま、70〜80代は人生後半戦の真っただ中。なかでも大きなターニングポイントとなるのが「80才」だ。高齢者専門の精神科医である和田秀樹さんが語る。 「80才を超えると“昨日…
2026.10.19 07:00
いま気になる！
愛子さま、2度目の海外公式訪問はシンガポール「日系大統領夫人と交流へ」「屋台メシにも期待」「日本軍の負の歴史」…視察先の候補が次々と浮上 一方で持ち上がる“不穏な事態”
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《上下で15万円超え！》愛子さま『名探偵コナン』とのご対面で着用の爽やかセットアップは佳子さまと“お揃い”
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宮内庁、過去2年間でSNSや動画サイトに対して14件の削除依頼 対象は佳子さまの寝顔動画、陛下の合成画像などか 要請の基準となる「3つの条件」とは
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《2度目の海外訪問》愛子さま、11月にシンガポールご訪問「5つ星迎賓館ホテル」宿泊でもスケジュールはびっしり 2年後にはブラジル訪問プランも
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愛子さま、青森ご訪問は1泊2日で6市町を巡るハードスケジュール 陛下が26年前に運命的な出会いをした土偶と「初対面」へ 視察地域を両陛下と分担する「献身の姿勢」
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