健康・医療/2ページ

《健康長寿を叶えるために》代謝を上げる＆体を若返らせる「食品」 「習慣」ランキング　1位は「…

「加齢とともに太りやすくやせにくい」「むくみやすくなった」「便秘がちになった」―これらすべて年齢とともに代謝が下がったことが引き起こしているのかも。健康長寿を叶えるため、私たちに生…

2026.08.04 07:00

《寝たきりにならないために》長持ちする「腸」のつくり方　最強の栄養素は「発酵性食物繊維」　…

　人生100年の時代で、誰もが願うのは「ただ長生きすること」よりも「最期まで自分の足で歩き、自分らしく暮らすこと」。寝たきりで余生を過ごすことなく、ピンピンコロリを目指すには、何より…

2026.07.25 07:00

長持ちする「血管」のつくり方　悪い生活習慣で加速する血管の“老い”　意識すべきは「魚」「野菜…

　80才、90才まで長生きするのが当たり前になりつつあるいま、誰もが願うのは「ただ長生きすること」よりも「最期まで自分の足で歩き、自分らしく暮らすこと」。寝たきりで余生を過ごすことな…

2026.07.24 07:00

厚労省管轄下・独立行政法人が公表「患者副作用報告」最新データ　患者や家族が報告した“薬の副作…

　病気を治すために薬をのんでいるのに、思わぬ副作用に苦しみ、命まで奪われる──そんな“地獄”を見た人たちが声を上げている。これは決して人ごとではない。その一錠があなたや家族の命を蝕む…

2026.07.23 16:00

《注意が必要な“薬”》「便秘薬による高マグネシウム血症で認知機能が低下」「睡眠薬や抗アレルギ…

「念のために」「お医者さんにすすめられたから」と安易に検査や治療を受け、薬をのみ続ける──。しかし、医療を受ければ受けるほど健康になるというものではない。「過剰診断・過剰治療」が、…

2026.07.21 11:00

《がん検診・がん治療》注意すべきデメリット「偽陽性で心身にダメージ」「治療の必要がないがん…

　健康のためにと思っている検診や治療が、実は「過剰診断・過剰治療」となっており、かえって寿命を縮めることもある。特にがんの場合、早期発見早期治療が重要だと言われているが、そこに落…

2026.07.20 16:00

【衝撃リポート】グルコサミン摂取のリスクを米大学が指摘、「アルツハイマー病の進行を早める可…

「有名人も愛用しています」「すり減った軟骨が再生される」─—そんな喧伝によって、多くの中高年に支持されているグルコサミン。しかし、米フロリダ大学の論文によって、危険な一面があること…

2026.07.20 07:00

《健康診断は本当に必要なのか？》“基準が厳しすぎ”で全項目「異常なし」はたったの5.6％　健康な…

「念のために」「お医者さんにすすめられたから」と安易に検査や治療を受け、薬をのみ続ける──。しかし、医療を受ければ受けるほど健康になるというものではない。「過剰診断・過剰治療」が、…

2026.07.19 16:00

《ながらでできる「家事トレ」》料理、洗濯、掃除、買い物、ゴミ出し、水やり…すべてをエクササイ…

薄着の季節が到来。ダイエットを始めないと、と思うものの、長続きしない人におすすめなのが、料理や掃除といった家事をしながらできるエクササイズ。毎日やらざるを得ない家事がそのままエク…

2026.07.17 11:00

《蚊に刺されない！撃退＆防衛マニュアル》体温が高い人、汗をかきやすい人、運動中の人、黒い服…

5月上旬にアース製薬がSNSで「もう蚊に気をつけて。出てるぞ」と発信するほど、蚊の発生時期が早まっている。今年は5～11月くらいまで蚊が見られる「蚊の当たり年」になる可能性が高いのだとか…

2026.07.16 07:00