健康・医療/5ページ
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《即実践できる腸習慣》「老いない腸・若返る腸」をつくる“菌活用法”を医師が伝授「ヨーグルト×ナ…
なんとなく疲れが抜けない、風邪をひきやすくなった、若い頃より太りやすい――。こうした変化には、腸内環境の乱れが大きく影響している。そしてこの腸の調子を左右するのは約1000種類、100兆個…
2026.03.19 07:00
《脳年齢のターニングポイント》「後期老化」が始まる83才 同世代と病気の話ばかりすると老化が…
人間の脳には4つの大きな転換点がある──そんな研究結果を英ケンブリッジ大学が発表した。昨年11月、学術誌『Nature Communications』に掲載された論文によると、人間の脳には生涯を通じて「…
2026.03.15 11:00
《風邪、肩こり、頭痛、花粉症などに重宝》ここぞという時に頼りになる「葛根湯」 充分な効果を…
現在、日本国内で承認されている漢方薬は、医療用が148種類、一般用が294種類に及ぶ。その中で、もっとも親しまれ重宝されているのが葛根湯だ。しかし、その真価は“風邪のひき始め”だけでは…
2026.03.14 16:00
《家族が認知症になる前に…》「最期に会いたい人」「葬儀の希望」を聞き出すためのポイントは「タ…
寿命の延伸とともに認知症の患者数は年々増加。いまや80代以上の「3人に1人」が認知症、「4人に1人」が軽度認知障害を発症していると推計される。決して他人事ではなく、自分はもちろん家族…
2026.03.14 07:00
《認知症になる前の相続対策》第一歩は「財産の棚卸し」、次は家族会議を重ねてどう分けるかを相…
高齢化が進む中で、認知症の患者数は年々増加。いまや80代以上の「3人に1人」が認知症、「4人に1人」が軽度認知障害を発症していると推計される。決して他人事ではなく、自分はもちろん家族…
2026.03.13 07:00
《脳年齢の最新研究》人間の脳には生涯を通じて5つの段階があった…記憶力、判断力、コミュニケー…
脳は年齢とともに直線的に成長し、頂点に達したら劣化していく──そう考えている人は多いかもしれない。しかし、昨年11月に発表された論文によれば、脳の発達には4回に及ぶ大きな「曲がり角」…
2026.03.12 11:00
《高齢者が自宅で安全に暮らすために…》大規模リフォームよりも優先すべきは「大掃除」「オール電…
寿命の延伸とともに認知症の患者数は年々増加。いまや80代以上の「3人に1人」が認知症、「4人に1人」が軽度認知障害を発症していると推計される。いつか自分が認知症になるかもしれないし、…
2026.03.12 07:00
《家族が認知症になる前に…》施設探しは「元気なうちに」「とりあえず」見学するのが鉄則 チェッ…
超高齢社会において、認知症の患者数は年々増加。決して他人事ではなく、自分はもちろん親や配偶者が認知症になる可能性もある。そうなった時に困らないために、本人が元気なうちに知ってお…
2026.03.11 07:00
《家族が認知症になる前にやっておくべきこと》病院選びはシビアに見極め、合わないと感じたら“チ…
寿命の延伸とともに認知症の患者数は年々増加。いまや80代以上の「3人に1人」が認知症、「4人に1人」が軽度認知障害を発症していると推計される。決して他人事ではなく、自分はもちろん親や…
2026.03.10 07:00
《イライラやストレスの解消に役立つ「血糖値コントロール」の方法》急激な血糖値の上昇を抑える…
さまざまなメンタルの不調を引き起こすのが血糖値。低血糖により交感神経が刺激されると、感情が高ぶりやすくなり、イライラしたり、攻撃になったりすることもある。逆に言えば、血糖値を管…
2026.03.09 07:00
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雅子さまを支える“最重要ポスト”侍従長候補は「外務省の同期」 順調にキャリアを重ねるも高市首相の鶴の一声で“更迭” 雅子さまからの信頼は厚く、“最強のパートナー”となる存在
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《宿命と向き合う国母の決意》雅子さま、今秋に熊本訪問 水俣病公式確認から70年を迎え、現地では水俣へのご訪問を期待する声も
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天皇皇后両陛下の6月下旬ベルギー・オランダ歴訪に「愛子さまがご同行」計画 “私的ご訪問”として渡航し現地で合流の秘策 費用は内廷費から負担、民間機に搭乗か
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