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【野呂佳代、ダイエット外来に行く】“痩せない3か条”「品がない」「素直じゃない」「物を大切にし…

「引き締まったグラマラスなボディを手に入れたい！」――タレントの野呂佳代さん（35歳）が、そんな目標を掲げて、カリスマダイエット専門医に相談。ダイエット成功率99.2%を誇る「工藤内科」の…

2018.11.08 12:00

ゆりやんも10日で8kg減！ロカボダイエットの正しい方法を麻生れいみさんが解説

10月に放送されたバラエティー番組『梅沢富美男のズバッと聞きます！』（フジテレビ系）にて、ゆりやんレトリィバァさんが10日で8.3kg痩せたことが話題に。 彼女が短期間で減量に成功し…

2018.11.07 17:00

【野呂佳代、ダイエット外来に行く】おからコーヒー、酢納豆の効果に「いいことずくめじゃん！」

タレントの野呂佳代（35歳）が、全国各地から患者が診察に訪れる“行列のできる”ダイエット専門医「工藤内科」の工藤孝文さんに、ダイエットのお悩みを相談。 「どうしたらダイエットはう…

2018.11.05 07:00

スマホによる体への悪影響と対策法｜使いすぎはストレートネック、二重アゴ、肩こりの原因に！

北川景子が主演する映画『スマホを落としただけなのに』（公開中）は、スマートフォンから個人情報が流出したことをきっかけに、ある事件に巻き込まれていく女性を描いた作品。便利なだけにつ…

2018.11.03 12:00

ダイエット効果のある乳酸菌｜痩せる？サプリは有効？など効果的な摂取方法

う健康効果が期待できる「機能性ヨーグルト」やサプリメント、乳酸菌入りのお菓子などが次々に発売されている。乳酸菌といってもビフィズス菌やR-1など菌の種類が豊富で、菌種ごとに、ダイエッ…

2018.11.01 12:00

正しい痩せ方｜無理な食事制限なし！簡単な食事テクと効率的なダイエット方法

これまで2000人以上のダイエット指導を成功させた“伝説のダイエット・アドバイザー”として、『林修の今でしょ！講座』（テレビ朝日系）、『あさイチ』（NHK）、『ヒルナンデス！』（日本テレビ…

2018.11.01 07:00

【野呂佳代、ダイエット外来に行く】25kg減量した医師が“診察”！患者が痩せる簡単メソッドとは？

AKB48の元メンバー、SDN48の元キャプテンで、現在はバラエティー番組やぽちゃかわモデルとして活躍中のタレント・野呂佳代さん（35歳）が、本気のダイエットを決意！　出演中のドラマ『こんな…

2018.10.31 07:00

便秘解消、免疫力UPも！12個の乳酸菌の効果とその菌が含まれる12食品はコレ！

健康効果が期待できる「機能性ヨーグルト」やサプリメント、乳酸菌入りのお菓子などが次々に発売されている。乳酸菌といってもビフィズス菌やR-1など菌の種類が豊富で、菌種ごとに、ダイエット…

2018.10.30 07:00

腸内環境を改善してダイエット！有効な方法は乳酸菌（食べ物や飲み物で）を摂ること

健康効果が期待できる「機能性ヨーグルト」やサプリメント、乳酸菌入りのお菓子などが次々に発売されている。 乳酸菌といってもビフィズス菌やR-1など菌の種類が豊富で、菌種ごとに、ダ…

2018.10.29 07:00

筋肉を作る簡単レシピ｜鶏胸肉など高たんぱくな食材を活用した6品

老化に伴い筋力が衰える「フレイル」、身体機能が低下する「サルコペニア」といった状態にになることなどを予防するための筋肉作りが注目されています。寝たきりにならないために、たんぱく質…

2018.10.24 07:00