健康・医療/82ページ
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猫背だと呼吸にも負担？簡単にできる「ねこ背伸ばしの座り方」で骨盤から改善を
猫背は気になっているけれど、今の姿勢のままでもラクだからなかなか改善できないと思ってはいませんか？ けれど、ラクだと思いこんでいるだけで実は体が悲鳴を上げている状態かもしれません…
2022.09.03 16:00
排尿時にイヤな痛み…膀胱炎の予防におすすめの食材＆避けたほうがいい食材
「排尿時にイヤな痛みを感じる」「下腹部に違和感がある」といった症状は、もしかしたら膀胱炎かもしれません。膀胱炎の治療は薬で行うことがほとんどですが、食事でも回復のサポートができる…
2022.09.02 16:00
ついやりがちな体を痛める5つの座り方とは？ 肩甲骨の位置を整えて”猫背を伸ばす”ストレッチも紹…
パソコンに向かうときや家でリラックスするときの座り方、意識していますか？ 5万人の姿勢を改善した整体師・片平悦子さんによれば、体を痛めつける座り方をしている人がかなり多いのだそうで…
2022.08.31 16:00
「アンチエイジングなランチ」に医師がインドカレー、シーフードパスタをおすすめする理由
いつものランチを選ぶとき、何気なく選んだメニューは、エイジングを加速させているかも。そこで、アンチエイジングの味方になるランチメニューを紹介。肌、髪、体に関する100の若返り習慣を紹…
2022.08.31 11:00
腰痛や肩こりは猫背が原因かも 整体師が教える「ねこ背伸ばしの座り方」で正しい姿勢を習慣に
いつも腰痛や肩こり、頭痛で悩んでいる、どんよりとした気分でいるなど、不調を感じている人には、姿勢に原因があるかもしれません。『きれいな姿勢に生まれ変わる ねこ背伸ばし』（アスコム…
2022.08.29 16:00
高級クリームよりも肉？若返り習慣を伝える医師が肉をすすめる理由とは
潤っていてみずみずしくハリのある肌のためには、そろそろ高級クリームに手を出さなければと思っているアラフィフも多いかもしれませんが、ちょっと待ってください。若返り習慣を唱える、寿命…
2022.08.28 11:00
夏バテで食欲がない…そんなときにおすすめの食材＆漢方薬を管理栄養士が教える
「食欲がないから、食事は食べやすいものを…」という食生活が、夏バテを長引かせる原因になっているかもしれません。夏バテ対策は夏バテのメカニズムを理解することが重要だと話す、漢方にも詳…
2022.08.26 16:00
「1日3食」は不要？医師が健康のためには「空腹でなければ食べなくていい」と語る理由
食べ物や歩き方、運動、生活習慣、食べ方、睡眠などの常識が変わる、目からウロコの若返り習慣を唱えるのは、寿命制御遺伝子の分子遺伝学を専門とする医師・白澤卓二さん。今回は、著書『「一…
2022.08.23 16:00
不調の原因は猫背？“隠れ猫背”がわかるチェックリストと正しい姿勢をカリスマ整体師がレクチャー
座りっぱなしやスマホ、PCによる姿勢の悪化、運動不足などで、猫背になっている、姿勢があまりよくないと自覚している人も多いのではないでしょうか。『きれいな姿勢に生まれ変わる ねこ背伸…
2022.08.22 16:00
「“粗食は健康的”とは言えない」「卵は1日1個じゃなくてOK」医師が教える、健康を考えた食事法
食べ物や歩き方、運動、生活習慣、食べ方、睡眠などで、体や肌、見た目年齢に大きな差がつくとわかったら、ぜひとも若さを保てる習慣を身につけたいですよね。そんな若返り習慣を唱えるのは、…
2022.08.21 11:00
いま気になる！
《改正皇室典範の影響》伊勢神宮「祭主」有力候補として浮上する愛子さまと佳子さま 慣例では“降嫁した天皇家の女性”が就任「結婚と祭祀の狭間で思い悩むことになるでしょう」
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《圧巻の伊勢36時間》愛子さまが鳥羽水族館を訪問、知識の深さに担当職員は驚嘆 “お木曳行事”には法被姿で参加「市民に交じって一生懸命引いておられました」
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《白くて発光されているよう》愛子さま「オールホワイト」スーツスタイルがまぶしい「2年ぶり伊勢路」の輝き
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愛子さま、皇室典範改正の暗雲を跳ね返すかのように激動の日々 仕事の合間に伊勢神宮、アジア競技大会、シンガポール…スケジュールはびっしり 「天皇家のご長女」の揺るがぬ思い
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皇室典範改正“国民が納得した上での成立”とは言い難い着地 天皇陛下は静養中にご署名“内容が不服でも拒否することはできない” 米大手紙は男系男子に固執する日本の現状を批判的に報道
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【愛子さまのお相手候補】「旧宮家で未婚の男系男子と結婚すれば都合がいい」と主張する人も 過去には「のび太くん」「野球部エース」「華道家元の孫」などの名前
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《皇室典範改正案の“不具合”》女性皇族は結婚後も「名字はないまま」、夫婦別姓に強硬に反対してきた高市首相の“大いなる矛盾”
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