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日々の暮らしをステキにレベルアップしていくことに役立つ「女性セブンプラス」の記事を最新のものから順に紹介します。
【オバ記者連載91】“月曜断食”中に3日連続飲みまくり、その結果…
当サイトがおくる好評連載『還暦・オバ記者の悪あがき美容道中』。還暦で、バツイチ独身。オバ記者ことライターの野原広子が、美容・ダイエットに奮闘し、女を磨く日々を綴ります。これまで幾…
2018.05.12 07:00
ライフ
人気タレントほのかの【筋活レポ】美ボディの基礎は体幹！
”かわい過ぎるビールの売り子”として知られる、モデルでタレントのほのかさん（22歳）。 仕事に活かすことも視野に入れつつ、現在、「JOYFIT24（ジョイフィット24）」でトレーニング中の彼女が…
2018.05.11 17:00
美容
クラウディア・シファーが5分の時短メイクメソッドを披露
ファッションモデルのクラウディア・シファー（47）が、スーパーモデルの輝きを作るという「5分メイク」を披露した。 1990年代初頭、シンディ・クロフォード、ナオミ・キャンベル、ケイト・モ…
2018.05.11 12:00
エンタメ
ゆがみを矯正して腰痛改善！1日5分ゆっくり歩く「距骨ウオーキング」
日本人の多くが悩まされる腰痛。この国民病を悪化させるのも解消させるのも、すべては身近な動作にかかっている。それは「歩き方」だ。 一般社団法人自律矯正歩行協会代表理事の竹末弘実さんが…
2018.05.11 07:00
健康・医療
太らないおやつを冷蔵庫に。GapFitアンバサダー片野瑛子さんの【美痩せ習慣＜食事編＞】
美と体に関わるプロのメンテナンス術、マネしてダイエットに取り入れたい！ 今回は、ヨガインストラクターの片野瑛子さん（31歳）に突撃インタビュー。 「GapFit（ギャップフィット）」のアン…
2018.05.10 17:00
美容
ライザップの新サービス続々登場！低糖質低カロリーの主食やレシピ、デリバリーランチも
今年4月、会員が累計10万人を突破したRIZAP（ライザップ）。 昨年「RIZAP1,000万人健康宣言」を発表し、2020年度までに1,000万人以上にRIZAPメソッドを体験してもらい、健康で輝く人生をサポー…
2018.05.10 12:00
料理・レシピ
あなたの睡眠負債度は？【心理テスト】で睡眠の質をチェック！
睡眠が美痩せに繋がるということを知っている？ 睡眠の質が悪いと、肉体のパフォーマンスが下がるだけでなく、の分泌が悪くなるというデメリットも。深層心理を探って、あなたの「睡眠負債度…
2018.05.10 07:00
ライフ
お尻がギュッと引き締まる！コナミスポーツクラブの新プログラム「ヒップクロス」を【体験レポ】
薄着になる夏に向けて、ダイエットに燃えている人も多いこの季節。どうせ運動をするならば、より効果を出したいと思うのが女心というもの。 そこで日本最大級のスポーツクラブ「コナミスポーツ…
2018.05.09 17:00
美容
卵は完全栄養食品！卵焼きとプレーンオムレツの作り方を解説
日本人1人が1年に食べる卵は331個（2016年国際鶏卵協議会報告書）。ほぼ1日1個の計算で、日本はメキシコ、マレーシアに次いでなんと世界第3位の卵大国である。『日本書紀』に、天地ができる前…
2018.05.09 12:00
料理・レシピ
【山本浩未さんのメイクのメ】指を使ってアイカラー2色だけでパッチリ目に！
ヘア＆メイク・アーティスト、山本浩未さんの『女性セブン』での人気連載をお届け。今回は、大人のためのアイメークのコツ。 ＊ ＊ ＊ メイクの基本は“光”と“影”。明るい光色と、影を作る暗…
2018.05.09 07:00
美容
最も著名なドラァグクイーンのル・ポール 新コスメを展開
エキセントリックなスタイルと人を惹きつけてやまない性格で最も著名なドラァグクイーンの1人として知られるル・ポール（57歳）が、「マリー・ビューティー」と組んでメイクアップラインを展開…
2018.05.08 17:00
エンタメ
【ライザップ式お酒の飲み方】ダイエット中は赤ワインにチーズが正解！
季候もよくなってきて、ビールの美味しい季節が到来！ ダイエット中といっても、お酒は楽しみたい…。ビールや焼酎、カクテル、日本酒、ワイン、ウイスキー、果実酒などお酒には様々な種類があ…
2018.05.08 12:00
料理・レシピ
【美尻トレ】美尻の魔術師が伝授！太ももとの境目を作る「片足ルーマニアンデッドリフト」
筋トレ流行りの最近だけれど、中でもお尻は自分で鍛えるのが難しいパーツ。 そこで、”美尻の魔術師”の異名をもつトレーナーの岡部友さんに、本当に効く「美尻トレ」を教えてもらった。 今回は…
2018.05.08 07:00
美容
美尻と美腹筋で有名！ジェニファー・ロペスの【迫力ボディ】を手に入れる方法
”J.Lo”の愛称でも知られる歌手で女優のジェニファー・ロペス（48歳）は、メリハリのある迫力ボディが魅力。 カーヴィーなバストとヒップ、引き締まった腹筋を兼ね備えるジェニファーは、フィッ…
2018.05.07 17:00
エンタメ
【ライザップ式オススメ食材】ダイエットに最適な大豆の効果的な食べ方
植物性のタンパク質である豆類や大豆製品は、“畑の肉”といわれるほど栄養価が高く、しかもヘルシー。 さまざまな料理にアレンジしやすい便利な食材なので、ダイエット中の人はぜひ毎日の献立に…
2018.05.07 12:00
料理・レシピ
いま気になる！
天皇皇后両陛下の6月下旬ベルギー・オランダ歴訪に「愛子さまがご同行」計画 “私的ご訪問”として渡航し現地で合流の秘策 費用は内廷費から負担、民間機に搭乗か
社会
《体調不良の真相》天皇皇后両陛下が被災地訪問を直前に延期 “全館貸切”だったホテルのキャンセル料は誰が負担するのか 6月の海外訪問以降に仕切り直しへ
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《東日本大震災から15年》被災しながらも多くを語らなかった大谷翔平が、時を経て発した「忘れてはいけない」のメッセージ 雅子さまと重なる被災地への思い
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《まるで浮き上がっているように見える》愛子さま「雅子さまと揃えた淡色ドレス」そのすごい視覚効果【専門家の分析】
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《視察先は1日あたり2件ほど》雅子さまの地方ご訪問日程に「ご予定が少なすぎる」「観光のようだ」との指摘 ゆとりあるプランの背景に昨年の“トラウマ”
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《“2色の紫”を使い分けられて》愛子さま「お召し物でイメージ大変化」TPOに合わせた色使いの妙
ライフ