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日々の暮らしをステキにレベルアップしていくことに役立つ「女性セブンプラス」の記事を最新のものから順に紹介します。
「アブクラックス」が超セクシー！加治ひとみさんの美ボディの作り方を紹介
インスタグラムでは、「#腹筋女子」というハッシュタグをつけた投稿が22万件超え目前。いまや、細いだけでなく引き締まったウエストが女子の憧れ。 2018年7月18日（水）に『My Perfect Sky』を…
2018.07.22 12:00
美容
今夏のトレンドは「ギルトフリー」！ダイエット中に食べたいコンビニアイス3選
夏のスイーツといえばアイス！ でもダイエット中は手を伸ばしにくい…。そんな人にオススメなのが、低カロリーや低糖質など、罪悪感なく食べられるアイスだ。 「今年はフード業界全体的に『ギ…
2018.07.22 07:00
料理・レシピ
元タカラジェンヌのヨガ講師・舞名里音さんの【美痩せ習慣】日課はウォーキングやサイクリング
インストラクターやモデルなど“美と体に関わるプロ”が実践するメンテナンス術をマネして自分磨きに取り入れたい！ 今回は、元タカラジェンヌで、現在はヨガやバレエのインストラクターを務める…
2018.07.21 17:00
美容
カイリー・ジェンナー、唇の美容整形中止に反響
人気リアリティスターで実業家のカイリー・ジェンナー（20歳）が、唇のボリュームを変える美容整形「リップフィラー」を受けるのをやめたようだ。 ふっくら唇を手に入れるため16歳からその美容…
2018.07.21 12:00
エンタメ
オバ記者、“きゅうりダイエット”実践中に猛烈な空腹…そのときどうした？？
毎週、月曜日だけ“断食”をする“月曜断食”を実践中のオバ記者。さらに最近、食事の前にきゅうりをかじる“きゅうりダイエット”にも同時に取り組んでいる。 連載101回目となる今回は、話題のダイ…
2018.07.21 07:00
ライフ
人気タレントほのかの【筋活レポ】夏バテ予防はコレで！
”かわい過ぎるビールの売り子”として知られる、モデルでタレントのほのかさん（22歳）。 「JOYFIT24（ジョイフィット24）」でトレーニングに励む彼女が、しなやかボディをつくるワークアウトや…
2018.07.20 17:00
健康・医療
ジャンプでお腹・お尻痩せ効果!?【1日2分！その場で跳ぶだけダイエット】
運動ダイエットが続かない…という人も、好きな音楽で楽しく、1日2分“跳ぶだけ”なら継続できるはず。いつでもどこでも誰にでもできて、体力増進だけでなくサイズダウンにもなる、一石二鳥のエク…
2018.07.20 12:00
美容
クレンジングをやめて石鹸洗顔で美肌をキープ！安達祐実さんの【美痩せ習慣】
モデルや女優などプロにとって、健康的で美しいボディを保つのも仕事のうち。 今回は、映像配信サービス「dTV（ディーティービー）」で配信中のドラマ『婚外恋愛に似たもの』で、男性アイドル…
2018.07.20 07:00
美容
モデルたちも実践！GapFitアンバサダーが教える【美痩せヨガ】3選
しなやかなボディを目指すのなら、体幹を鍛えるヨガがオススメ。 そこで、「Gapfit（ギャップフィット）」のアンバサダーを務める沖知子さんにボディメイクに効果的な”美痩せヨガ”を教えてもら…
2018.07.19 17:00
美容
ハル・ベリー 若さの秘訣は「24時間煮込んだ骨スープ」
アメリカのハリウッド女優、ハル・ベリー（51歳）が、若さを保つ意外な方法を明かしている。 ハルが、美のために信頼を寄せているのは「骨スープ」。精肉店から骨を仕入れると、それを煮込んで…
2018.07.19 12:00
エンタメ
肌見せの準備はOK？“ダイエットがんばった度”を【心理テスト】で診断
夏本番の気候が続き、薄着で過ごすことも多いはず。ダイエットの効果を存分に発揮したいシーズンだけれど、あなたはどのくらいダイエットをがんばることができた？ 深層心理を探って、満足の…
2018.07.19 07:00
ライフ
炭水化物制限で1か月で－8kgも！早大4年「CAMPUS ROOM」高井明日香さんの【美痩せ習慣】
芸能プロダクション「レプロエンタテインメント」の現役女子大生部門「CAMPUS ROOM」。 全国の大学に在学中の女子大生が所属し、2018年4月に10名でスタートしたこの「CAMPUS ROOM」は、情報番…
2018.07.18 17:00
美容
【Twitterプレゼント】15種類以上の乳酸菌入り「ピュアクレンズヨーグルト」
ヨーグルトをはじめ発酵食品に含まれている乳酸菌は、腸内の痩せ菌を増やす効果が期待できることからダイエットにも◎。 でも、効果を発揮する乳酸菌の種類は人によって異なるのだそう。自分に…
2018.07.18 12:00
ライフ
【山本浩未さんのメイクのメ】潤いも美白も欲しい夏の肌にぴったりのクリーム
ヘア＆メイク・アーティスト、山本浩未さんの『女性セブン』での人気連載をお届け。今回は、美白も保湿もしたい夏にオススメのクリームをご紹介。 ＊ ＊ ＊ 紫外線が強くなってきましたね～…
2018.07.18 07:00
美容
遼河はるひさんの美を保つルール「あえて炭水化物や糖質は抜かない。必ず1日3食摂る」
年を重ねるごとに美しさを増す、そんな女性が増えてきた。遼河はるひさん（42才）もその代表格だろう。 宝塚時代は男役として活躍した遼河さん。引退後は現役時代の筋肉質な体形から、ほどよい…
2018.07.17 17:00
美容
いま気になる！
雅子さま、フィリピン大統領夫妻を招いた宮中晩餐会での周到なおもてなし 料理や音楽など“雅子さま流”の心遣い 愛子さまと悠仁さまを隣の席順にして会場は温かな空気に
社会
雅子さま、早慶戦天覧試合での“不在”はオランダ・ベルギー訪問を見据えたものか 両国とも3日ずつのゆっくりとした滞在で“ごくプライベートな時間”が設けられる予定
社会
雅子さまを支える“最重要ポスト”侍従長候補は「外務省の同期」 順調にキャリアを重ねるも高市首相の鶴の一声で“更迭” 雅子さまからの信頼は厚く、“最強のパートナー”となる存在
社会
雅子さま、フィリピン大統領夫妻との会見で見せた“令和流のこだわり” 今後の国賓接遇は「最低でも年2回以上」、強まる国際親善への思い
社会
雅子さま、皇后として4回目の海外公式訪問でオランダとベルギーへ スケジュールには“謎の空白” 宿泊先は両国の王宮や王室が所有する別荘か
社会
《宿命と向き合う国母の決意》雅子さま、今秋に熊本訪問 水俣病公式確認から70年を迎え、現地では水俣へのご訪問を期待する声も
社会