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日々の暮らしをステキにレベルアップしていくことに役立つ「女性セブンプラス」の記事を最新のものから順に紹介します。
【顔ヨガ1分動画】「ヤッホー」と叫ぶだけでデカ顔がスッキリ小顔に!
“1回たったの10秒！ 見た目年齢マイナス10歳！”──表情筋を動かすだけで、顔のたるみ、ほうれい線、しわを解消し、整形並みの小顔＆若顔がゲットできる「顔ヨガ」。テレビをはじめ多くのメディ…
2017.10.29 07:00
美容
プロに学ぶ！【ヨガ女子スナップ】「アスレジャー」にも役立つ大人女子のヨガコーデ
美痩せのためにスポーツイベントに参加したり、注目のスタジオに通ったりしたい。でも、ウェアのトレンドがわからないから、なにを着たら？ とドキドキ…。 そんな女子のために、2017年10月21…
2017.10.28 17:00
ライフ
【オバ記者連載64】1か月半で5.5kg減に成功！ お掃除エクササイズにも挑戦
当サイトがおくる好評連載『還暦・オバ記者の悪あがき美容道中』。還暦で、バツイチ独身。オバ記者ことライターの野原広子が、美容・ダイエットに奮闘し、女を磨く日々を綴ります。これまで幾…
2017.10.28 07:00
ライフ
糖質制限のコツを伝授！スパルタ式料理教室「ライザップ クック」を【体験レポ】
ダイエットに定評があるプライベートジム「ライザップ（RIZAP）」が、料理教室を運営していることを、知っていた？ 自由が丘、池袋、吉祥寺、銀座に店舗をもつ「ライザップ クック（RIZAP COOK…
2017.10.27 17:00
料理・レシピ
【月齢ダイエット】10月28日「水瓶座の上弦の月」は脂肪排出がテーマ
人気占い師、キャメレオン竹田さんが「月のリズム」に合わせたダイエットを提案。 10月28日は「水瓶座の上弦の月」。停滞していた状況をガラリと変えるパワーがもたらされます。ダイエットに行…
2017.10.27 12:00
ライフ
【スキマ時間エクサ】背中とヒップをすっきり！「後ろ姿美人エクササイズ」
ナイトケアアドバイザーの小林麻利子さんが美しい後ろ姿をつくるお手軽エクササイズを紹介。 で自身も8kg減を達成した小林さんは、日常生活の動きにエクササイズを取り入れるなど、簡単だけど…
2017.10.27 07:00
美容
人気のスーパーフード！チアシードおすすめレシピ選り抜き4選【まとめ】
アメリカで人気！ 日本でも話題になって久しいスーパーフード「チアシード」。デザートやドリンクで楽しんでいるけれど、実は体にどういいのかわからない…。そんな人のために、基本からレシピ…
2017.10.26 17:00
料理・レシピ
ケリー・クラークソン、ダイエットを強いられ自殺したかった
ケリー・クラークソン（35歳）は歌手になりたての頃、体重を減らすように強いられて、自殺を図ろうとしたことがあったという。 2004年にリリースされたデビューアルバム『ブレイクアウェイ』が…
2017.10.26 12:00
エンタメ
【お悩み解決エクサ】速攻脚痩せ！「下半身引き締めエクササイズ」
骨盤美容家であり、女性の一番キレイを引き出すエクササイズが評判のピラティストレーナー・TOMOKOさん。 今回は、股関節をしっかりと動かし、「大腰筋」と「四頭筋」を鍛えて下半身をスリムに…
2017.10.26 07:00
美容
【山本浩未さんのメイクのメ】化粧水を2度づけするだけで2倍きれいになれちゃう!?
ヘア＆メイク・アーティスト、山本浩未さんの『女性セブン』での人気連載をお届け。今回は、大人ならではの化粧水の使い方を解説。 ＊ ＊ ＊ 私も常々言っていますが、大人はスキンケア化粧…
2017.10.25 17:00
美容
【体験レポ】3つのステップの連動で確実な結果を！話題の痩身法って？
【PR】 今までいろいろなダイエット法を試してきたけれど、なかなかうまくいかない…。いったんは痩せても、その後リバウンドしてしまう…。 そんな悩みを抱える万年ダイエッターたちを代表して…
2017.10.25 12:00
美容
奇跡のアラフィフ・石田ゆり子の魅力を辛酸なめ子氏が分析
どうしてこんなに人気なの？ 10月3日に48才を迎えた石田ゆり子の人気が、ますます過熱中。 インスタグラムのフォロワー数は100万人超え、連続ドラマ『民衆の敵～世の中おかしくないですか!?～…
2017.10.25 07:00
エンタメ
美容やダイエットにも◎。「ボタニストカフェ」にハロウィン限定メニュー
東京・原宿の「BOTANIST cafe（ボタニスト カフェ）」では、2017年10月31日（火）までの期間、ハロウィン限定メニューを提供中。 そのテーマは”収穫祭”で、この季節にありがちなお悩み”肌トラ…
2017.10.24 17:00
ライフ
イケメントレーナー奥谷尚哉さんが美尻エクササイズ「サイドヒップレイズ」を伝授！
エクササイズをしたほうが効率よく痩せられる…とわかっていても、運動嫌いにはツラい！ そこで、かつてイケメン雑誌を編集していた経験を生かして、編集・Oが、イケメントレーナーをサーチ＆ハ…
2017.10.24 07:00
美容
9つの穴の乾燥は体調不良のサイン。うるおして不調を撃退！
肌の乾燥を感じ始めるこの季節。実は乾燥するのは肌だけではなく、粘膜部分のうるおいこそ重要で、女性は“9つの穴”の内部が乾燥しているのは体調が悪いサイン！ 9の穴とは、目・耳・鼻（各2つ…
2017.10.23 17:00
美容
いま気になる！
天皇皇后両陛下の6月下旬ベルギー・オランダ歴訪に「愛子さまがご同行」計画 “私的ご訪問”として渡航し現地で合流の秘策 費用は内廷費から負担、民間機に搭乗か
社会
《体調不良の真相》天皇皇后両陛下が被災地訪問を直前に延期 “全館貸切”だったホテルのキャンセル料は誰が負担するのか 6月の海外訪問以降に仕切り直しへ
社会
《東日本大震災から15年》被災しながらも多くを語らなかった大谷翔平が、時を経て発した「忘れてはいけない」のメッセージ 雅子さまと重なる被災地への思い
社会
《まるで浮き上がっているように見える》愛子さま「雅子さまと揃えた淡色ドレス」そのすごい視覚効果【専門家の分析】
ライフ
《視察先は1日あたり2件ほど》雅子さまの地方ご訪問日程に「ご予定が少なすぎる」「観光のようだ」との指摘 ゆとりあるプランの背景に昨年の“トラウマ”
社会
《“2色の紫”を使い分けられて》愛子さま「お召し物でイメージ大変化」TPOに合わせた色使いの妙
ライフ