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日々の暮らしをステキにレベルアップしていくことに役立つ「女性セブンプラス」の記事を最新のものから順に紹介します。
ボディデザイナー直伝！下腹が引っ込み痩せやすい姿勢になる簡単3step
わかっちゃいるけどやせられないアナタへ。たった3stepでお腹が引っ込むスゴ技を、今注目の賢人が伝授！ 体の歪みを正し、よい姿勢をすることであっという間に下腹が引っ込む――美姿勢の魔術師…
2017.10.16 17:00
美容
歩いて痩せる【今村式ウォーキング】美尻メイクの「ビューティヒップエクササイズ」
ボディクリエイターでウォーキング講師の今村大祐さんは、歩くだけで美しい体に導く「今村式ウォーキング」を提唱。 その「今村式ウォーキング」は、年間1万人以上もの女性をメリハリボディへ…
2017.10.16 07:00
美容
毎朝5分で、全身引き締め！【朝活ヨガ】ほっそり美脚をかなえる「鷲のポーズ」
ヨガインストラクターとして活躍中のチアキさんが、体のスイッチをONにする「朝活ヨガ」を伝授！ 今回は、ほっそり美脚を作る「鷲のポーズ」。片脚でバランスをとるこのポーズは、全身の引き締…
2017.10.15 17:00
美容
【顔ヨガ1分動画】「マントヒヒの顔」で頬をぷるんと上げて若顔オーラ全開に！
“1回たったの10秒！ 見た目年齢マイナス10歳！”──表情筋を動かすだけで、顔のたるみ、ほうれい線、しわを解消し、整形並みの小顔＆若顔がゲットできる「顔ヨガ」。テレビをはじめ多くのメディ…
2017.10.15 07:00
美容
糖質制限ダイエットに警鐘！ 視力低下や死亡率が高まる恐れも
「あまりにやせたので、出川（哲朗）さんに松村だと気づかれなかったんです！」――9月13日に行われた会見で、ダイエットに成功した喜びをこう語ったのは松村邦洋（50才）。トレーニングジム『RI…
2017.10.14 17:00
健康・医療
【オバ記者連載62】ウオーキングに最適、10年愛用しているシューズを紹介
当サイトがおくる好評連載『還暦・オバ記者の悪あがき美容道中』。還暦で、バツイチ独身。オバ記者ことライターの野原広子が、美容・ダイエットに奮闘し、女を磨く日々を綴ります。これまで幾…
2017.10.14 07:00
ライフ
毎晩1分で、気になる部分を引き締め！【夜活ヨガ】姿勢矯正にも役立つ「弓のポーズ」
ヨガインストラクターとして活躍中のチアキさんが、美痩せとリラックスに役立つ「夜活ヨガ」を伝授。 今回は、美姿勢の基本となる背骨を整える「弓のポーズ」。背中、お尻、お腹などの引き締め…
2017.10.13 17:00
美容
小泉、森高もミニスカ「年齢に見合った服」という概念に変化
舞台は1960年代後半に突入したNHK連続テレビ小説『ひよっこ』。1967年にミニスカートを颯爽と着こなすスーパーモデル・ツイッギーが来日したことで日本中にミニスカート旋風が巻き起こり、登場…
2017.10.13 12:00
ライフ
SNS映え◎。「ヘア レシピ」が3日間限定のアートスイーツビュッフェを開催
「P&G（ピーアンドジー）」のヘアケアブランド「ヘア レシピ」は、管理栄養士とヘアエキスパートがアイテムを共同開発していて、”髪に、ごちそう”がコンセプト。 例えば、2017年10月7日（…
2017.10.13 10:00
ライフ
海外セレブのようなボリュームアップヒップになる！【スキマ時間エクサ】
ナイトケアアドバイザーの小林麻利子さんが、憧れの海外セレブのようなボリュームがあってまん丸いお尻になるための方法を指導。 小林さんはで自身も8kg減を達成した経験があり、日常生活の動…
2017.10.13 07:00
美容
63歳スーパーモデル、クリスティ・ブリンクリーが整形を公表
アメリカ人スーパーモデル、クリスティ・ブリンクリー（63歳）は、しわ伸ばし治療薬ゼオミンを注入したり、首のたるみにウルセラピーを施したりしたことを公にしている。 自身に正直な方がいい…
2017.10.12 12:00
エンタメ
【お悩み解決エクサ】食べ過ぎをリセット！「お腹ペタンコストレッチ」
骨盤美容家であり、女性の一番キレイを引き出すエクササイズが評判のピラティストレーナーのTOMOKOさん。 今回は、ウエスト周りの筋肉である「腹斜筋」「腹横筋」を鍛えて、ウエストにくびれを…
2017.10.12 07:00
美容
ミス・ユニバース日本代表が大絶賛！海外セレブも実践する我慢しないダイエットって？
【PR】 突然ですが、「チラコイド」を知っていますか？ ミランダ・カー、マドンナなど、美意識の高い海外セレブの間で大流行している話題の成分なんです。 最新美容情報に常にアンテナを張り巡…
2017.10.11 19:00
健康・医療
【山本浩未さんのメイクのメ】しっかりカバーできるファンデーションで秋の洗練肌へ
ヘア＆メイク・アーティスト、山本浩未さんの『女性セブン』での人気連載をお届け。今回は、ハリ肌を作るファンデーションのつけ方を紹介。 ＊ ＊ ＊ コスメの世界も秋本番、今季もいいファ…
2017.10.11 17:00
美容
木の実ナナ、松本伊代、由美かおるがミニスカはき続ける理由
「なんかこう…体が軽くなった感じがするんですよ。うふふ♪」 ミニスカートをはいて、ヒロイン・みね子はこう浮かれ、女優を目指す親友・時子はミニスカートが似合う女の子を決める「ツイッギー…
2017.10.11 12:00
ライフ
いま気になる！
天皇皇后両陛下の6月下旬ベルギー・オランダ歴訪に「愛子さまがご同行」計画 “私的ご訪問”として渡航し現地で合流の秘策 費用は内廷費から負担、民間機に搭乗か
社会
《体調不良の真相》天皇皇后両陛下が被災地訪問を直前に延期 “全館貸切”だったホテルのキャンセル料は誰が負担するのか 6月の海外訪問以降に仕切り直しへ
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《東日本大震災から15年》被災しながらも多くを語らなかった大谷翔平が、時を経て発した「忘れてはいけない」のメッセージ 雅子さまと重なる被災地への思い
社会
《まるで浮き上がっているように見える》愛子さま「雅子さまと揃えた淡色ドレス」そのすごい視覚効果【専門家の分析】
ライフ
《視察先は1日あたり2件ほど》雅子さまの地方ご訪問日程に「ご予定が少なすぎる」「観光のようだ」との指摘 ゆとりあるプランの背景に昨年の“トラウマ”
社会
《“2色の紫”を使い分けられて》愛子さま「お召し物でイメージ大変化」TPOに合わせた色使いの妙
ライフ