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日々の暮らしをステキにレベルアップしていくことに役立つ「女性セブンプラス」の記事を最新のものから順に紹介します。
ダイエットの心強い味方「チアシード」。意外と知らないその効果
アメリカでも人気のスーパーフード「」。デザートやドリンクで楽しんでいるけれど、実は体にどういいのかわからない…という人も少なくないのでは？ そこで、シリーズ累計100万部を突破した「や…
2016.10.17 12:00
料理・レシピ
潮風を浴びて、海辺でヨガ！「MARINE YOGA Autumn」開催
2016年10月22日（土）と23日（日）の2日間、神奈川県・横浜市の「MARINE & WALK YOKOHAMA（マリンアンドウォーク 横浜）」で、ヨガイベント「MARINE YOGA Autumn（マリンヨガ オータム）」…
2016.10.17 07:00
ライフ
「ダイエット遺伝子検査」で痩せない理由は解明できる!?【体験レポ】
がんばって食事制限をしたり、運動をしたりしても全然痩せない…そんな人は、自分の体質に合わないダイエット方法を選んでいる可能性が。これを解明するのに、役立つのが「ダイエット遺伝子検査…
2016.10.16 17:00
健康・医療
【旬菜】食物繊維とビタミンCが豊富。サツマイモのレシピ6選
栄養たっぷりな旬の野菜は、ダイエットの強い味方。そこで、「ABC HEALTH LABO（エービーシー ヘルス ラボ）」に、「サツマイモ」のダイエットや美容にうれしい栄養分とレシピ6種を教えてもら…
2016.10.16 12:00
料理・レシピ
テーマは祭り。新宿で「おどろき野菜」の無料試食イベント
東京都・新宿駅東口の「新宿ステーションスクエア」で、2016年10月19日（水）と20日（木）の2日間、「おどろき野菜のおどろき夜祭」が開催される。 祭りをテーマにした同イベントには、サンプ…
2016.10.16 07:00
ライフ
【オバ記者連載11】「72才会社会長」とお見合いで現れたのは…
当サイトがおくる好評連載『アラ還・オバ記者の悪あがき美容道中』。現在59才、バツイチ独身、自らを「女の崖っぷちから、一歩落ちている」というオバ記者ことライターの野原広子が、美容、ダ…
2016.10.15 17:00
ライフ
【旬菜】ダイエット中のおやつに「豆乳スイートポテト」
栄養たっぷりな旬の野菜は、ダイエットの強い味方。そこで、「ABC HEALTH LABO（エービーシー ヘルス ラボ）」に、「サツマイモ」のレシピを教えてもらった。この時期ならではのおいしさを堪能…
2016.10.15 12:00
料理・レシピ
気分は70年代！ NARSから「ベルベットリップグライド」
「ナーズ（NARS JAPAN）」は、70年代カウンター・カルチャーからインスパイアされたカラーコレクションの第3弾として、2016年10月7日（金）に「VELVET LIP GLIDE（ベルベットリップグライド）…
2016.10.15 07:00
ライフ
ヨガ×瞑想でクリアな境地に。LAVAが新感覚イベントを開催
いま、スポーツ界やビジネスの分野でも注目されている「瞑想」。これを楽しく知り、体験できるイベントが開かれる。 ヨガスタジオ数日本No.1の「ホットヨガスタジオLAVA」は、2016年10月20日（…
2016.10.15 07:00
ライフ
【美痩せ習慣】LA在住のインストラクターが教える体型維持のコツ
インストラクターやダンサー、ヘアメイクアップアーティストなどのプロフェッショナルにとって、健康で美しい体を保つのも仕事のうち。そこで、そんなプロのスリム美人たちに、ワークアウトや…
2016.10.14 17:00
美容
【旬菜】コショウが効いた「柿とサツマイモのマスカルポーネソースがけ」
栄養たっぷりな旬の野菜は、ダイエットの強い味方。そこで、「ABC HEALTH LABO（エービーシー ヘルス ラボ）」に、「サツマイモ」のレシピを教えてもらった。この時期ならではのおいしさを堪能…
2016.10.14 12:00
料理・レシピ
食べられる成分でできた“エディブルコスメ”の新ブランド
ステラシードから新コスメブランド「ルルヤミー（Lulu Yummy）」が登場。2016年10月21日（金）から全国のバラエティショップで販売をスタートする。 「お肌喜ぶ！お肌にすごくおいしい！」をコ…
2016.10.14 07:00
ライフ
【メイクのメ】今、アイシャドウに必要なのは、色ではなく輝きのニュアンス
ヘア＆メイク・アーティスト、山本浩未さんの『女性セブン』での人気連載をお届け。今回は、最新アイシャドウ事情をお伝えします。 ＊ ＊ ＊ 皆さんは、アイシャドーを使ってますか？ アイ…
2016.10.13 17:00
美容
専門家が回答。食物繊維が“大人のダイエット”に必須の理由
腸内環境や血糖値の調整をしたり、脂質の排出を助けたり、と体に多くの有益な働きをもたらす食物繊維。個人差はあるが、1日に必要な量は女性で18g以上、男性で20g以上と言われている。しかし、…
2016.10.13 17:00
健康・医療
【旬菜】具材でかさ増し！「サツマイモとひじきの玄米入り炊き込みごはん」
栄養たっぷりな旬の野菜は、ダイエットの強い味方。そこで、「ABC HEALTH LABO（エービーシー ヘルス ラボ）」に、「サツマイモ」のレシピを教えてもらった。この時期ならではのおいしさを堪能…
2016.10.13 12:00
料理・レシピ
いま気になる！
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