“そば” に関する記事
【そば】に関する記事を集めたページです。
お昼に食べるといいものは？眠くならない、免疫力UPなどに役立つ最強食品ランキング
食材にはさまざまな栄養素が含まれるが、食べる時間が違えばその栄養素の効果は倍増したり縮小したりするという。そこで、昼に食べれば午後をしっかり乗り切れる食品のランキングを発表。21人…
2020.07.30 17:00
スマートな暮らし
太りにくい麺はうどん、そば、ラーメン、パスタでどれ？ ダイエット中の選び方＆おすすめの味付け…
パスタ、うどん、そば、ラーメン…、“麺”はおいしいけれど、炭水化物なので太りそう…と思っている人も多いはず。
でもちょっとした工夫で、ダイエット中でも楽しめるんです。今回、太り…
2019.08.02 06:00
スマートな暮らし
「3つの”ネバネバ”＋蕎麦」でデトックスに乾燥肌撃退、髪＆爪もキレイに!?【市橋有里の美レシピ】
「美肌は1日にしてならず」――だからこそつらかったり、面倒だったりする美容法は、効果を感じる前に挫折してしまいがち。
そこで「マラソン界のシンデレラ」と呼ばれた最強美人ランナー…
2019.02.12 07:00
スマートな暮らし
高たんぱくでメタボ対策にも最適！日本そばのおすすめレシピ
日本におけるそばの歴史は非常に古く、縄文時代にまで遡る。高知県の遺跡から9000年以上前のそばの花粉が見つかったことでその存在が明らかとなり、さいたま市でも3000年前のそばの種子が発見…
2018.02.08 12:00
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