“姿勢” に関する記事/2ページ
【姿勢】に関する記事を集めたページです。
猫背だと呼吸にも負担？簡単にできる「ねこ背伸ばしの座り方」で骨盤から改善を
猫背は気になっているけれど、今の姿勢のままでもラクだからなかなか改善できないと思ってはいませんか？ けれど、ラクだと思いこんでいるだけで実は体が悲鳴を上げている状態かもしれません…
2022.09.03 16:00
健康・医療
ついやりがちな体を痛める5つの座り方とは？ 肩甲骨の位置を整えて”猫背を伸ばす”ストレッチも紹…
パソコンに向かうときや家でリラックスするときの座り方、意識していますか？ 5万人の姿勢を改善した整体師・片平悦子さんによれば、体を痛めつける座り方をしている人がかなり多いのだそうで…
2022.08.31 16:00
健康・医療
腰痛や肩こりは猫背が原因かも 整体師が教える「ねこ背伸ばしの座り方」で正しい姿勢を習慣に
いつも腰痛や肩こり、頭痛で悩んでいる、どんよりとした気分でいるなど、不調を感じている人には、姿勢に原因があるかもしれません。『きれいな姿勢に生まれ変わる ねこ背伸ばし』（アスコム…
2022.08.29 16:00
健康・医療
間違った姿勢だと顔も老ける？「猫背改善」を目指す10秒トレーニング
家にいる時間が多くなれば、それだけパソコンやテレビに向かうことも多くなり、座っている時間も長くなる。間違った姿勢で座り続けると、脂肪がつきやすくなり“老け顔”の原因になるそうです。 …
2021.10.13 11:00
美容
その不調、テレワーク中の悪姿勢が原因!?整体師が教える簡単セルフケア3選
コロナ禍で、自宅など会社とは違う環境でデスクワークをすることになった人も多いはず。 肩こりや腰痛、頭痛など、調子の悪さを感じるようになった人は、机やいすの高さが合っていないことで、…
2020.10.02 11:00
健康・医療
老けて見える悪い姿勢を改善！背中ストレッチのやり方＆正しい歩き方
スマホの多用で俯くことが多い現代人。俯き姿勢が二重あごや猫背を招いて、たとえ年齢は若くても“老け見え”してしまうことにもなるのだ。 【目次】 若く見える姿勢とは？ 「若く見える姿勢」と…
2020.08.14 06:00
美容
正しい姿勢で10才若く見える！「姿勢壁テスト」で若見えする立ち方をチェック
洗練された流行のファッションに身を包み、ヘアスタイルもメイクも完璧。にもかかわらず、なんだか老けて見える──そんな残念な人を目にしたことはないだろうか。実は老けて見えるかどうかは、…
2020.08.07 11:05
美容
美姿勢キープ！『ボディメイクシート スタイル』の効果的な座り方とは？【美容賢者のダイエットグ…
美ボディを持つ美容賢者におすすめのダイエットグッズを教えてもらうこの企画。今回は、MTGの『ボディメイクシート スタイル』を紹介。 クロスフィットトレーナーの熊谷ナオさんがおすすめする…
2020.06.21 17:00
美容
美ボディの土台！超簡単な美姿勢の作り方｜美男エステティシャン「姿整美」1分動画【2】
男性エステティシャンで整体師の大澤隼人さんが考案した、エステティックと整体を融合させた「姿整美（しせいび）」。自宅でできる簡単な動きで、理想のボディを手に入れられるというメソッド…
2020.04.24 11:00
美容
美のポイントは姿勢＆鎖骨!?イケメンエステティシャンが提唱する「姿整美」とは？
エステティックと整体を融合させてキレイを目指すという「姿整美（しせいび）」。これを実践すれば誰でも自宅でできる簡単な動きで、理想のボディを手に入れられるという。 このメソッドを考案…
2020.04.17 11:00
美容
いま気になる！
天皇皇后両陛下の6月下旬ベルギー・オランダ歴訪に「愛子さまがご同行」計画 “私的ご訪問”として渡航し現地で合流の秘策 費用は内廷費から負担、民間機に搭乗か
社会
《体調不良の真相》天皇皇后両陛下が被災地訪問を直前に延期 “全館貸切”だったホテルのキャンセル料は誰が負担するのか 6月の海外訪問以降に仕切り直しへ
社会
《東日本大震災から15年》被災しながらも多くを語らなかった大谷翔平が、時を経て発した「忘れてはいけない」のメッセージ 雅子さまと重なる被災地への思い
社会
《まるで浮き上がっているように見える》愛子さま「雅子さまと揃えた淡色ドレス」そのすごい視覚効果【専門家の分析】
ライフ
《視察先は1日あたり2件ほど》雅子さまの地方ご訪問日程に「ご予定が少なすぎる」「観光のようだ」との指摘 ゆとりあるプランの背景に昨年の“トラウマ”
社会
《“2色の紫”を使い分けられて》愛子さま「お召し物でイメージ大変化」TPOに合わせた色使いの妙
ライフ