“便秘” に関する記事/4ページ
【便秘】に関する記事を集めたページです。
”巣ごもり便秘”が死を招く！その原因と解消のための食生活や「腸もみメソッド」を解説
政府が発表した「新しい生活様式」に従えば、今後も家にいる時間はぐんと長くなることが予想される。確かに、外出しなければ感染は免れるが、別の弊害が生まれてくる。日頃から私たちを悩ませ…
2020.06.11 06:00
健康・医療
キウイ、ダイエット効果UPには「皮ごと食べる」！おいしいキウイの選び方、正しい保存法も紹介
食物繊維が豊富で、腸活に最適のキウイ。さらに、ダイエット効果アップが期待できる食べ方があるのだとか。 主要な栄養素の充足率において、キウイは他の果物と比べてトップクラス。ゴールドキ…
2020.05.13 06:00
料理・レシピ
免疫力UPのカギ、”最強の善玉菌”酪酸菌を増やす！手軽に摂れるサプリ5種
新型コロナウイルス感染症が急拡大している今こそ、免疫力の高い体づくりを心掛けたい。“最強の善玉菌”といわれる酪酸菌を増やし、腸内環境を整えることで免疫力を高めることができるという。…
2020.04.03 11:00
健康・医療
免疫力UPのカギは毎朝のキウイ！最強の善玉菌「酪酸菌」を増やす食生活
新型コロナウイルスが猛威をふるっているなか、感染症予防のために正しい手洗いや咳エチケットなどできるかぎりの対策をとっている人が多い。加えて注目されているのが、免疫力をアップするこ…
2020.04.01 06:00
料理・レシピ
便秘解消におすすめの食べ物｜「便を柔く＆カサ増し」2種の食物繊維がカギ
女性はとにかく便秘に悩む人が多いと言われている。『医者の新常識 病気にならない最高の食べ方』（さくら舎）の著者で、工藤内科の副院長をしている医師の工藤孝文さんも、「患者さんを診て…
2020.03.29 17:00
健康・医療
お正月に太らないための食べ方｜すき焼き、餅に注意！鍋やパスタはOK
正月は家庭で食べる料理もふだんとは違いちょっと豪華になってくるもの。これが正月太りを決定づけるという。「元日のおせち料理より2日目以降のごちそうがデブの素です。何を食べるかで正月明…
2020.01.03 17:00
健康・医療
腸活にいい食べ物｜おすすめはヨーグルト、発酵鍋、おからパウダー！
何かとイベントが多く、暴飲暴食をしがちな季節。「でも、胃腸は大切にしないとね～」と思っている中、最近よく耳にするのが「腸活」という言葉。なぜ注目を集めているかというと、腸が私たち…
2019.12.15 17:00
健康・医療
1か月で10kg減！『たった10秒で痩せるツボ』著者が教えるパーツ痩せの簡単メソッド
お腹周りが気になる、太ももが張っている…など、人それぞれに気になるパーツがあるはず。 そんなお悩みを、なんとツボを押すだけで解消できるというのが、自身も産後1か月で10kg痩せた経験を持…
2019.12.10 11:00
美容
甘酒の効果的な飲み方｜いつ飲む？や栄養による効果・効能などを解説
疲れた体を回復する“飲む点滴”として、近年注目されている甘酒。実は、美肌や健康にとっても優れた飲み物だ、と太鼓判を押すのはダイエット外来医師の工藤孝文さん。 工藤さんに、甘酒の秘めら…
2019.11.27 11:00
健康・医療
ダイエット＆美容に！カレーレシピ7選｜低糖質スープカレーからドライカレーまで
おいしくてついつい食べすぎてしまうのがカレー。高カロリーで糖質量も多いイメージがあり、ダイエット中は控えた方がいいと思っている人もいるのでは？ そこで、今回はダイエットや美容におす…
2019.11.22 17:00
料理・レシピ
いま気になる！
天皇皇后両陛下の6月下旬ベルギー・オランダ歴訪に「愛子さまがご同行」計画 “私的ご訪問”として渡航し現地で合流の秘策 費用は内廷費から負担、民間機に搭乗か
社会
《体調不良の真相》天皇皇后両陛下が被災地訪問を直前に延期 “全館貸切”だったホテルのキャンセル料は誰が負担するのか 6月の海外訪問以降に仕切り直しへ
社会
《東日本大震災から15年》被災しながらも多くを語らなかった大谷翔平が、時を経て発した「忘れてはいけない」のメッセージ 雅子さまと重なる被災地への思い
社会
《まるで浮き上がっているように見える》愛子さま「雅子さまと揃えた淡色ドレス」そのすごい視覚効果【専門家の分析】
ライフ
《視察先は1日あたり2件ほど》雅子さまの地方ご訪問日程に「ご予定が少なすぎる」「観光のようだ」との指摘 ゆとりあるプランの背景に昨年の“トラウマ”
社会
《“2色の紫”を使い分けられて》愛子さま「お召し物でイメージ大変化」TPOに合わせた色使いの妙
ライフ