“便秘” に関する記事/2ページ
【便秘】に関する記事を集めたページです。
10種類のナッツ、目的別の選び方｜女性にうれしい美容や健康に効果的なものも
最近、その健康効果で注目を集めているナッツ類。手軽に食べられて美容や健康にもいいからと、おやつや食事に取り入れる人が増えています。でもどうせ食べるなら、自分に足りない栄養素を補い…
2021.04.05 11:00
健康・医療
キャベツのすごい健康効果とは？ 便秘解消や高血圧対策に有効な成分も
春キャベツが店頭に並ぶようになってきました。みなさんはキャベツの健康効果をどのくらいご存じでしょうか。
工藤内科の院長で、ダイエット指導や糖尿病の治療などを行う医師の工藤…
2021.03.23 17:00
健康・医療
肌荒れも花粉症も便秘が原因!?「麻子仁丸」で体に優しい自然なお通じを【漢方でカラダケア】
便秘に悩む女性は意外と多いもの。しかも、便秘による腸内環境の悪化は、肌荒れや花粉症などのアレルギー症状を悪化させる可能性もあるのです。
そんな便秘の解消に、漢方薬が使われる…
2021.03.19 06:00
健康・医療
便秘解消や代謝UPにつながる「完全呼吸法」など3つの健康呼吸法
「息が詰まる」「ちょっとひと息」というように、呼吸は、われわれの心と体に直結している。呼吸こそ、健康と長寿を支える“柱”だったのだ。身につければ、昨日の自分より、確実に健康な自分に…
2021.01.09 17:00
健康・医療
お腹の張りが続くつらい便秘は「大黄甘草湯」ですっきり改善【漢方でカラダケア】
便秘でお腹が張ってつらい、排便してもすっきり感がないなど、便秘は女性に多い悩みのひとつではないだろうか。
薬剤師の清水みゆきさんによると、便秘の改善には漢方薬が使われること…
2021.01.08 06:00
健康・医療
食欲旺盛で痩せない女性に教えたい「通導散」で便秘も改善！【漢方でカラダケア】
食欲旺盛でなかなか痩せない、便秘でお腹が張って苦しくてイライラする。そんな悩みをもつ女性も多いのでは？
薬剤師の清水みゆきさんによると、食欲が旺盛でなかなか痩せない、体力が…
2021.01.01 06:00
健康・医療
ホルモンバランスを整える「桃核承気湯」で更年期太りや便秘対策【漢方でカラダケア】
食べる量は変わらないのに太ってしまう、前より痩せにくくなったと悩む更年期世代の女性も多いのでは？
ホルモンバランスの乱れや基礎代謝の低下が起こる影響で、更年期は太りやすくな…
2020.12.25 06:00
健康・医療
ストレス太りは「大柴胡湯」で解消！イライラ過食からも卒業【漢方でカラダケア】
ストレスで自律神経が乱れると便通や代謝が悪くなったり、イライラからつい甘いものを食べてしまったりする原因にも。そのせいで、思うようにダイエットができない人もいるのでは？
薬…
2020.12.11 06:00
健康・医療
【お通じアプリ】便秘や腸活の悩みもスッキリ解決！無料で使えるアプリ5選
運動不足やストレスなどが影響して、便秘になるなどお通じ問題で悩んでいる女性は少なくないはず。そんな人におすすめなのが、自分のお通じと向き合えるアプリ。毎回のお通じを記録するものか…
2020.10.22 11:00
健康・医療
「防風通聖散」を薬剤師が徹底解説｜のむだけで痩せる？お腹の脂肪を根本解決【漢方でカラダケア】
ダイエットに有効な漢方薬として、近年「防風通聖散（ぼうふうつうしょうさん）」という漢方薬が話題だ。
防風通聖散という漢方薬は「肥満症」に効果があると認められている薬の1つ。肥…
2020.10.16 06:00
健康・医療
