“老化” に関する記事

《老ける人・老けない人の分かれ目》「外見」を維持するには「腸内環境」がカギ、太陽光の紫外線…

　誰だって年を重ねれば、老化は避けられないと、あきらめる人も多いだろうが、そのスピードはちょっとしたことの積み重ねで遅くすることも、また逆に加速させてしまうこともある。老いを緩や…

2026.06.27 11:00

健康・医療

《老ける人・老けない人の分かれ目》無視できない「筋肉」の老化予防効果　運動不足で細胞の掃除…

　年を重ねれば老化は避けられないが、そのスピードはちょっとしたことの積み重ねで遅くすることも、また逆に加速させてしまうこともある。老いを緩やかにすることなら誰にでも可能なのだ。専…

2026.06.26 11:00

健康・医療

《老ける人・老けない人の分かれ目》「食事」で注意すべきは食後血糖値を急上昇させる「高GI食品…

　年を重ねれば老化は避けられない。だからこそ「どうせ、もう年だし……」とあきらめる人は多いだろう。しかし、そのスピードはちょっとしたことの積み重ねで遅くすることも、また逆に加速させ…

2026.06.25 11:00

健康・医療

【老化を遅らせることはできるのか？】“老化細胞”を体内から除去する薬によって、マウスの身体機…

平均寿命が長くなる一方で、年齢を重ねれば避けられないのが「老化」だ。その「老化」の原因は、分裂が止まった“老化細胞”が体内にとどまって蓄積することだという。そんな「老化」に抗う方法…

2025.09.20 16:00

健康・医療

【老化はなぜ起こるのか？】分裂が止まっても消滅しない“老化細胞”が体内にとどまって蓄積、炎症…

「人生100年時代」「老後資金」「老後の生き方」など、私たち人間の命は有限で、年を重ねれば避けられないのが老化だ。しかしいま、医学の進化によって、私たちの前に立ちはだかる「老化」と「…

2025.09.19 16:00

健康・医療

老化が「治る」時代はやってくるのか？「若返り」「不老長寿」「老化の度合いの測定」の最新研究…

人生100年時代。少しでも若返りたいとあらゆる健康法や美容法に手を出しつつも、「老化は止められない」とどこかであきらめている人も多いはず。しかし、医療も科学も進化している。近い将来、…

2024.08.16 11:00

健康・医療

【老化につながる“間違った生活習慣”】「運動」「ダイエット」やればやるほど逆効果になることも　

長生きが当たり前となった今、健康ブームは勢いを増している。見た目の変化など老いを実感する頻度が増えるにつれ、まず生活習慣の見直しから入る人が多いだろう。しかし、その生活習慣が逆に…

2024.08.15 16:00

健康・医療

【老化を早める間違った食生活】健康や長寿のために「減塩」「和食や粗食」は有効か　老年医学の…

人生100年時代の今、長生きが当たり前になったからこそ、「老化」と向き合う時間も長くなっている。老いを実感する頻度が増えるにつれ健康への関心も強まるものだ。しかし、医療や科学の進化と…

2024.08.14 16:00

健康・医療

「認知症は脳の老化ではない」「老化するのはヒトだけ」他、意外に知らない「老化」の常識を専門…

長く生きられることが当たり前になったからこそ、「老化」と対峙する時間は長くなった。体力や気力の衰え、病気になるリスクが高まり、肌のしわやシミといった見た目の変化など老いを実感する…

2024.08.13 11:00

ライフ

老化を防止！抗酸化作用のある食べ物＆レシピまとめ｜基本をわかりやすく解説！

最近よく耳にする「抗酸化」という言葉。でも「なんとなく美容や健康によさそう」とぼんやりとした認識の人も多いはず。そこで今回は、「抗酸化作用とは？」というところから、わかりやすく解…

2019.10.15 17:00

健康・医療