健康・医療
2024.12.09 16:00

体に「いいあぶら」と「悪いあぶら」の違いとは？　リスクを避ける摂り方のコツとカギとなるポリフェノールと酢について医師が解説

▼スクロールで次の画像

（画像 1 / 7）

本文に戻る

お酢の中でもおすすめはりんご酢（写真／Photo AC）

お酢の中でもおすすめはりんご酢（写真／Photo AC）

（画像 2 / 7）

本文に戻る

体にいいあぶらってどんなもの？（写真／Photo AC）

体にいいあぶらってどんなもの？（写真／Photo AC）

（画像 3 / 7）

本文に戻る

血液検査の結果が悪くても自覚症状がない人が多い（写真／Photo AC）

血液検査の結果が悪くても自覚症状がない人が多い（写真／Photo AC）

（画像 4 / 7）

本文に戻る

冷えて固まるのは悪いあぶら（写真／Photo AC）

冷えて固まるのは悪いあぶら（写真／Photo AC）

（画像 5 / 7）

本文に戻る

オメガ9はエキストラバージンオリーブオイルなどに含まれている（写真／Photo AC）

オメガ9はエキストラバージンオリーブオイルなどに含まれている（写真／Photo AC）

（画像 6 / 7）

本文に戻る

ポリフェノールを多く含む食品を紹介（写真／Photo AC）

ポリフェノールを多く含む食品を紹介（写真／Photo AC）

（画像 7 / 7）

本文に戻る

医師の五藤良将さん

医師の五藤良将さん

この画像の記事を読む
関連キーワード

関連記事