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紗栄子、剛力、菜々緒ら13人の“エロ筋”写真！小顔、美肌に導く「胸鎖乳突筋」ってなんだ？

紗栄子が美の秘訣と明かし、話題を呼んでいるのが、胸鎖乳突筋（きょうさにゅうとつきん）。横を向いた時に向いた逆側の首筋から鎖骨へラインが浮き上がってセクシーさが際立つことから、通称“…

2018.09.09 07:00

髪＆肌の紫外線対策（アフターケア）｜頭皮マッサージやビタミンC等の摂取を

猛暑が続き、その影響がじんわり体に及ぼすダメージは、時間差でやってくる。「もしや夏バテ？」と思ったら、早めのメンナンスを！　識者に、肌や髪、目に受けたダメージを回復する方法につい…

2018.09.08 17:00

背中を鍛えるのが、くびれメイクの近道！【ほのかの筋トレ】寝転んでできる「バックエクステンシ…

”かわい過ぎるビールの売り子”として知られるモデルで、タレントのほのかさん。 フィットネスクラブ「JOYFIT（ジョイフィット）」でに励んでいるほのかさんは、。そこで、トレーナーの鈴木佑輔…

2018.09.07 17:00

ヤーマンのキャビスパ他、プロがプライベートで使う最強美容ツール3選

「美」を磨くことに関してはプロフェッショナルなエステティシャン。そんな彼女たちが、プライベートで自分磨きのために愛用しているツールってすごいかも…。そこで今回は、都内のエステサロン…

2018.09.07 07:00

【夏バテ回復】バスタイムはお湯を38～40度に、入浴中ストレッチで足のだるさ解消！

夏はお風呂をシャワーだけで済ます人も多いが、疲労回復や自律神経を整えるには、浴槽にお湯をためて、朝ではなく夜に、肩までつかってリラックスするのが◎。そんな、夏バテ回復のための入浴術…

2018.09.06 12:00

【山本浩未さんのメイクのメ】重ねるだけで今っぽく見せてくれる秋色アイパレット

ヘア＆メイク・アーティスト、山本浩未さんの『女性セブン』での人気連載をお届け。今回は、秋らしい深みのある色味で目元を女らしく、魅力的に見せてくれるアイパレットをご紹介します。 ＊　…

2018.09.05 07:00

ヴェレダの「ホワイトバーチ」で脚やせも？20kg痩せた美容家がブラシ活用した使い方を解説

スイス発のオーガニックコスメブランド「ヴェレダ（WELEDA）」が、この夏、人気ダイエット美容家の本島彩帆里さんとコラボ。 “忙しい人でもできる、無理をしないシェイプケア”をキーワードにし…

2018.09.04 07:00

モデル・浦浜アリサさんは「グルテンフリー＆豆腐」でヘルシーな食生活【美痩せインタビュー】

美しく衣装を着こなしてランウェイを歩くモデルは、まさにスタイルキープのプロフェッショナル。そんな彼女たちの美の秘訣を知りたい！ 今回は、4歳からモデルとして活動し、日本最大のファッ…

2018.09.03 07:00

【脳科学ストレッチ】で痩せ体質へ！ぽっこりお腹や固まった筋肉も解消

「伸ばすとちょっと痛いのがストレッチの醍醐味」は、間違っていた！　脳の癖を利用すれば、驚くほど伸びるのに、まるで痛くない。毎日続ければ、やせ体質になり、体の不調も改善できる。しか…

2018.09.01 17:00

女優・小島梨里杏さんは”前もも伸ばしストレッチ”で美ボディキープ！【美痩せインタビュー】

女優やモデルといった職業は、健康で美しいボディを保つのも仕事のうち。そんなプロフェッショナルの美の秘訣が知りたい！ そこで今回は、透き通るような美しい肌とかわいらしい笑顔、飾らない…

2018.08.30 17:00