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温泉のプロ・植竹深雪さんが選んだ女子に嬉しいご褒美温泉5湯

寒くなってきたこの季節、温泉につかってゆっくり体を温めたい…。美肌になれたらさらによし！なんて思っている女性も多いのでは。そこで、1500以上の湯巡り歴を持つ温泉ジャーナリストの植竹深…

2017.12.03 12:00

知花くららさんと早坂香須子さんが指南！「大人の乾燥肌」対策3つのルール

乾燥する冬は、うっかり保湿を怠ると肌がごわごわに。 ツラいかゆみやひび割れ、粉ふきに悩まされている女子も少なくないはず。そこで、オイルやクリームなど、保湿系のアイテムを誇るアメリカ…

2017.12.01 17:00

SNS映えも◎。フルーツやハーブの【ちょい足し】でダイエット成功！

水をたっぷり飲むのは、美痩せボディを誇るモデルやセレブなども取り入れている習慣。 「1.5リットル以上の水を飲むと、基礎代謝が上がり、むくみの改善に◎。脂肪を燃焼しやすい体になりますよ…

2017.11.29 17:00

【今村式美ボディメイク】体幹を鍛えウエスト引き締め！「ペットボトルエクササイズ」

ボディクリエイターでウォーキング講師の今村大祐さんは、姿勢と歩き方を整え、歪みのない体でウォーキングをすることを指導。 今回は「今村式美ボディメイク」の集大成、ペットボトルを頭に乗…

2017.11.27 07:00

体型維持はリーズナブルに！スリム美人が一石二鳥の【美痩せ習慣】を伝授

インストラクターやモデルなどのプロにとって、健康で美しいボディを保つのも仕事のうち。 今回のスリム美人は、2017年12月1日（金）に東京・麻布十番にオープンするフィットネススタジオで、…

2017.11.26 17:00

【顔ヨガ1分動画】肌のハリを上げてほうれい線を消す「こめかみアップ」

“1回たったの10秒！　見た目年齢マイナス10歳！”──表情筋を動かすだけで、顔のたるみ、ほうれい線、しわを解消し、整形並みの小顔＆若顔がゲットできる「顔ヨガ」。テレビをはじめ多くのメディ…

2017.11.26 07:00

篠原涼子、シシド・カフカ、木村文乃、中谷美紀がバッサリショートに

冬に向けて4人の女たちが髪形を変えた理由とは──？　トレンドをリードする女優やミュージシャンの新しいイメージ。いずれも仕事のために女の命といわれる髪を惜しげもなくバッサリと切り、その…

2017.11.24 17:00

美乳になる【こがおっぱい】おっぱいの土台を鍛える「メソッド2」

道端アンジェリカさんも推薦、たくさんの芸能人が通う小顔と美乳の専門サロン「MALOOVE」を主宰するMACOさん。 自身の胸を半年でBカップからFカップの美乳に仕上げたMACOさんは、大きくしなが…

2017.11.24 07:00

【お悩み解決エクサ】モデルのようなハート型ヒップになる「ヒップスクイズ」

骨盤美容家であり、女性の一番キレイを引き出すエクササイズが評判のピラティストレーナーのTOMOKOさん。 今回は「大臀筋」と「ハムストリングス」をしっかりと使い、垂れたお尻をプリッと上げ…

2017.11.23 07:00

【山本浩未さんのメイクのメ】きらめきと温もりのあるキャンドルメイクで冬支度

ヘア＆メイク・アーティスト、山本浩未さんの『女性セブン』での人気連載をお届け。今回は、オススメの冬メイクを紹介。 ＊　＊　＊ 昔から、キャンドルの明かりに照らされると美人に見えるっ…

2017.11.22 07:00