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【今村式美ボディメイク】座り姿勢を改善するだけでダイエット効果が！

ボディクリエイターでウォーキング講師の今村大祐さんは、姿勢と歩き方を整え、歪みのない体でウォーキングをすることを指導。 今回は、骨盤を立てて座ることでダイエット効果を叶えつつヒップ…

2017.11.20 07:00

毎晩5分で、下半身デブ改善！”痩せる体”に導く【夜活ヨガ】3選

ヨガインストラクターとして活躍中のチアキさんが、ダイエットに役立つヨガを伝授！ 今回は中でも、むくみやリンパの滞りを改善し、下半身デブを改善するポーズを3つ、まとめてご紹介します。…

2017.11.19 17:00

”アホ毛”を直す革新的アイテムも！「プレイリスト」2018年春の新作を【新製品レポ】

資生堂の「PLAYLIST（プレイリスト）」は、ファッションやビューティの最前線で活躍する同社のヘアメイクアップアーティストたちが生み出したアイテムが揃うコスメブランド。 この秋、デビュー…

2017.11.18 17:00

すべすべ肌に！温泉ビューティー研究家おすすめ3つの温泉宿

これまで400以上の温泉を巡っているという大の温泉ファンである女性セブンの“オバ記者”こと野原広子（60才）が、美容液のようにキメを整え、石鹸のように清潔になり、化粧水のように肌の水分を…

2017.11.17 17:00

美乳になる【こがおっぱい】ウエストと二の腕を引き締める「メソッド1」

道端アンジェリカさんも推薦、たくさんの芸能人が通う小顔と美乳の専門サロン「MALOOVE」を主宰するMACOさん。 オリジナルのメソッドで、自身の胸を半年でBカップからFカップの美乳に仕上げたM…

2017.11.17 07:00

半身浴は間違い!?今までの常識を覆す美人になれる新・入浴法

お風呂でゆっくり半身浴して、たっぷり汗かいてデトックス──美容や健康のために効果があると言われることが多い半身浴だが、実はこれ、全部間違いなのだとか。 入浴の専門家、温泉療法専門医の…

2017.11.16 17:00

人気の暗闇系フィットネス、注目4店を体験レポート！【まとめ】

バイク、ボクシング、トランポリン、ヨガ…と暗闇の中で周りを気にせず気分を盛り上げながらできるフィットネスが注目の的。そこで、話題の4店を選りすぐって記者が実体験レポート！ ”暗闇系フ…

2017.11.15 17:00

ボディライン崩れの原因にも！調味料の【ちょい足し】でむくみを改善

贅肉と思っているむっちり脚、もしかしたら、むくみかも…。 モデル出身のビューティー・デザイナー、長瀬サエコさんによると、日本人の多くが自覚なく、むくみを抱えているとか。 「醤油や味噌…

2017.11.15 12:00

【山本浩未さんのメイクのメ】肌が不調のときのお手入れは超シンプルに

ヘア＆メイク・アーティスト、山本浩未さんの『女性セブン』での人気連載をお届け。今回は、肌荒れのときのお手入れ法を指南。 ＊　＊　＊ この秋からどうやら花粉症になったようで、1か月ほど…

2017.11.15 07:00

あの歌姫も13kg減に成功！噂の「低GIダイエット」をラクに実感できる方法って？

【PR】 今流行りの美容やダイエット情報にアンテナを張り巡らせている美容女子Kさん。 最近ひそかに話題になっているとあるダイエット方法にチャレンジしてみたところ、ビックリするほど簡単に…

2017.11.14 19:00

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