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簡単！左右対称の眉が一発で完成する「眉スタンプ」がスゴイ【山本浩未さんのメイクのメ】

ヘア＆メイク・アーティスト、山本浩未さんの『女性セブン』での人気連載をお届け。今回は山本さんが、左右対称の眉を簡単に描ける「眉スタンプ」を教えてくれました。 ＊　＊　＊ 眉の上にポ…

2020.09.02 17:00

中高年も歯列矯正を！脳梗塞や糖尿病などさまざまなリスク回避に

日本人の「デンタルIQ（歯や口腔内の健康に対する意識）」が向上し、中高年にも歯列矯正をする人が増えている。「見た目も元気で若々しくありたい」「いつまでも自分の歯をキープしたい」など…

2020.09.01 11:00

29歳失恋女子、体重72.3kg体脂肪42.3％を1か月でどこまで改善できたのか？【おデブライターの減量…

人生で初めてダイエットに挑むこととなった、体重72.3kg・体脂肪率42.3％のヘタレデブライターのI美。根性なしのゆとり人生を送ってきた彼女が、失恋をきっかけに初めて痩せることを決意してか…

2020.08.30 17:00

短時間で脂肪燃焼！“痩せる筋トレ”「HIITトレーニング」の効果的な頻度、やり方を動画で解説

外を走るジョギングは続かないし、ジムに通うのは面倒という人におすすめのトレーニングが、「HIIT（ヒット）トレーニング」。4分前後の短時間でできる上に、脂肪燃焼効果が非常に高いと、ダイ…

2020.08.30 11:00

爆売れ！寝転がっても使える極楽マッサージ機『マイリラ シートマッサージャー』

健康機器メーカー・フジ医療器の『マイリラ シートマッサージャー』が売れている。今年2月に発売されて以来、堅調に売り上げを伸ばしてきたが、7月には2月の6倍もの売り上げを記録した。好調の…

2020.08.28 06:00

20kg減も1年で6kg増のリバウンド王、引き締まったお腹を作る3つの宅トレに挑戦！【美腹筋への道3】

糖質制限＆筋トレで20kg減量したことのあるダイエット成功者・ライターMが、この1年で6kgもリバウンドしたことから始まったこの体当たり企画。 コナミスポーツクラブのパーソナルプログラム『B…

2020.08.27 17:00

マスク外してもほんのり血色感と小顔効果！「小鼻チーク」のテク【山本浩未さんのメイクのメ】

ヘア＆メイク・アーティスト、山本浩未さんの『女性セブン』での人気連載をお届け。今回は山本さんが、ふんわりした発色で肌なじみのいいチークを教えてくれました。 イラスト動画／小野裕人 …

2020.08.26 17:00

若見えのカギは首と手！老け首と老け手を解消する保湿ケア術と即効ストレッチを伝授

「首と手のアンチエイジング」は女の永遠のテーマだ。顔のシミやしわはメイクで、体形の崩れは服で隠せても、常にむきだしの首と手は、否応なしに私たちに加齢の現実を突きつけるから。顔面よ…

2020.08.26 11:00

体重72.3kg・29歳の運動音痴女子、暗闇系ダイエットに挫折寸前…【おデブライターの減量記】

失恋により人生で初めてダイエットに挑むこととなった、体重72.3kg・体脂肪率42.3％のゆとりアラサーライターI美。 最初はどうなるかと思われたが、食事では意外にも難なく糖質制限食に慣れた…

2020.08.23 17:00

【－10歳顔を目指す10秒顔筋トレ】二重あごを撃退！首をスッキリ見せ小顔効果も

目とともにマスクを着けても隠れないのが、あごから首にかけてのデコルテライン。夏は襟元の開いた服を着る機会も増えて視線も集まりやすい。コロナ太りで気になり始めたあごのお肉をなかった…

2020.08.21 17:00