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くすみがちな目元を明るく！この夏大注目の「みかん色」シャドウ【山本浩未さんのメイクのメ】

ヘア＆メイク・アーティスト、山本浩未さんの『女性セブン』での人気連載をお届け。今回は山本さんが、目元を明るくしてくれる夏にぴったりのアイシャドウを教えてくれました。 ＊　＊…

2020.08.19 17:00

【－10歳顔を目指す10秒顔筋トレ】顔のむくみを解消する即効ストレッチのやり方

冷房のきいた部屋で1日中座ってリモートワーク。快適には違いないが、同じ姿勢で冷風に当たっていれば、いつの間にか体は冷えて血行も悪くなる。血行が悪い状態のまま寝て起きた朝は案の定、む…

2020.08.18 17:00

化粧水スプレーはNG!?乾燥を防ぐ7つの生活習慣で女優ボディへ近づく！

筋トレや食事で理想の体を目指している人も、簡単な習慣をプラスするだけで、見た目をより魅力的にすることができるとか。 田中みな実さんや押切もえさんのパーソナルトレーナーを務め…

2020.08.17 17:00

【－10歳顔を目指す10秒顔筋トレ】口元のたるみを解消して若々しい顔に！

マスクで呼吸するのはかなり息苦しく、ついつい口が半開きになってしまいがち。緩みっぱなしの口元を続ければ、老け顔一直線。そこで、マスクを着けたままでも若々しい顔を目指せる最新メソッ…

2020.08.14 17:00

肌のシミを消したいならレバーを！臭みがなくなるおすすめ調理法も紹介

顔色が悪い、シミが多い、吹き出物がある――。これらの悩みを改善してくれる心強い食材があるという。管理栄養士の菊池真由子さんに、健康的な顔色を維持するために欠かせない食材とその栄養価…

2020.08.14 11:00

老けて見える悪い姿勢を改善！背中ストレッチのやり方＆正しい歩き方

スマホの多用で俯くことが多い現代人。俯き姿勢が二重あごや猫背を招いて、たとえ年齢は若くても“老け見え”してしまうことにもなるのだ。 【目次】 若く見える姿勢とは？ 「若く…

2020.08.14 06:00

20kg減も1年で6kg増！リバウンド王のライターは最新トレでしなやかな腹筋を手に入れられるのか【…

糖質制限＆筋トレのダイエット成功者・ライターM。努力と苦労を重ねて20kgも痩せたのに、この1年間でなんと6kgもリバウンド…。 この悔しさを胸に、コナミスポーツクラブが行うパーソナ…

2020.08.13 17:00

【－10歳顔を目指す10秒顔筋トレ】頬をリフトアップしてデカ顔を小顔に！

女子会で友人との会話を楽しんでいた日々から一変、自粛やリモートで人と会う機会は減り、人に接するときもマスク着用。顔の筋肉だって動かさなければ衰えてしまう…。そこで、マスクを着けたま…

2020.08.11 17:00

田中みな実のような「とろふわ筋肉」は週2の筋トレで作る！担当トレーナーが教える簡単メソッド

コロナ太りなどをきっかけに自宅でのトレーニングを始めようと考えている人は、むやみに筋トレするのではなく、引き締まっていながらも女性らしい体を目指してみては？ 多くの女性が憧…

2020.08.10 17:00

体重72.3kg体脂肪42％の29歳女子、デブ生活脱出を目指すも初日で挫折!?【おデブライターの減量記】

彼氏に振られて暴飲暴食の日々を過ごし、72kgにまで太ったゆとりアラサーライターのI美。 ダイエット成功者の編集A子に連れられて、日本初のアミューズメント型フィットネス「PLAYGROUN…

2020.08.09 17:00