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【名医が愛するコンビニ飯】ビタミン豊富な「栄養バー」、糖質オフクッキーなど厳選4品

「糖質50％オフ！」「1日分の野菜が摂れる！」――キャッチーな誘い文句に、“健康によさそう～”と、すぐさま反応してしまいがちだが、意外に添加物が入っていたりするものも…。美肌や美ボディを…

2018.11.04 07:00

果物（フルーツ）の効果｜健康に良い？悪い？毎日食べるといい？太る？などを紹介！

味覚の秋。これからはりんごやみかん、柿などの果物がおいしくなる季節。そのまま食べるのはもちろんですが、料理に使うと、そのおいしさは無限大に！　驚きと感動の幸せなマリアージュ、試し…

2018.11.03 17:00

「ファミマ×ライザップ」のカップ麺『辛口チキンカレーラーメン』を【実食レポ】

ファミリーマートから、RIZAP（ライザップ）コラボシリーズの新作が登場。 2018年10月16日（火）に発売されたのは『割りチョコビターケーキ』（189円・税込）と『濃旨チーズケーキ』（170円・…

2018.10.30 17:00

『はちみつ黒酢ダイエット』にはどんな効果が？人気ドラマ放送後に売上2～3倍の反響

この秋話題のドラマに『大恋愛～僕を忘れる君と』（TBS系）がある。初回に続き、放送2 回目でも視聴率2ケタを記録する好発進の同ドラマ。ストーリーは、34才にして若年性アルツハイマー病にか…

2018.10.26 07:00

筋トレ時におすすめの高たんぱく質おやつ（市販）4品＆簡単レシピ5品を紹介！

いつまでも自分の足で歩くためには、たんぱく質をしっかり摂取し、運動をして筋力をつけていたい。骨格筋を維持するためには、毎食たんぱく質を25～30g摂取が目標だという。そこで、あと一品欲…

2018.10.22 17:00

【名医が愛するコンビニ飯】腸内環境を整える「もち麦」おにぎり、美肌に◎なナッツなどオススメ5品

「ランチを食べる時間がない」「小腹が空いた」――そんな時、手軽に調達できるのがコンビニフードだ。だが、手軽とはいえ、おいしそうなものを見つけると、栄養バランスを考えずに手を伸ばして…

2018.10.21 07:00

にんにくの効能・メリットは？簡単レシピ6品で冷え解消、乾燥対策、免疫アップに！

寒くなるこれからの季節に向け、圧倒的な健康効果を持つにんにくで、病気に負けない体質をつくろう！　調理時の注意点とおすすめレシピをご紹介します。 にんにくの芽って毒性があるの？ じゃ…

2018.10.14 17:00

スーパーフード入りハーブティーでリラックス＆デトックス！『natoha黒人参茶』を【実食レポ】

少しずつ肌寒くなってくる、この季節。せっかくマグカップやティーポットを用意してお茶を飲むのなら、美容やダイエットに効果的なアイテムを取り入れてみて。 そこで、ライフスタイルブランド…

2018.10.13 12:00

【管理栄養士が愛するコンビニ飯】スーパー大麦、チョコなど美容＆健康に◎な5つの商品名を公開！

品揃えも豊富で、手軽に食事が買えるコンビニ。ダイエット中でも、お腹がすいている時は、栄養やカロリーを気にせず、商品を選んでしまいがち。栄養を熟知したプロ、管理栄養士はコンビニでど…

2018.10.11 12:00

話題の「βーグルカン」1日分を1袋で！『Orgeもち麦シリアル6.6』を【実食レポ】

ダイエットに◎と話題のもち麦。そんなもち麦を、忙しい朝の朝食やちょっとした間食として食べることができるアイテムが登場！ 豊橋糧食工業が発売している『Orge（オルジュ）もち麦シリアル6.6…

2018.10.10 12:00