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避けたい添加物10種｜着色料、甘味料、加工でん粉などの危険性は？

添加物は心配しすぎる必要はないとはいえ、過剰摂取すると健康を脅かすリスクが指摘されているものもある。加工食品の添加物の有無は必ず「原材料表示」に明記されている。2015年に施行された…

2018.08.27 12:00

種類は170以上！ギルトフリースナックの定期配送サービス「snaq.me」は本当に使えるのか？

減量中でもお菓子断ちをすることができない…というダイエッターも多いはず。 日々ダイエット情報をリサーチしている編集Oも、ついお菓子をつまんでしまうダイエッターのひとり。そんなOがネッ…

2018.08.27 07:00

豆乳やアーモンドミルクもアイスに！サラヤの「ラカント 低糖質アイスミックスパウダー」を【実食…

まだまだ暑さの続く、この季節。糖質を気にしながらも、冷たいアイスについ手が伸びてしまう…という人も多いはず。 そこで注目したいのが、カロリーゼロの自然派甘味料「ラカント」シリーズを…

2018.08.26 12:00

ほのかの【筋活レポ】痩せる食事の秘訣は「食べ順」にあり！

”かわい過ぎるビールの売り子”として知られるモデルで、タレントのほのかさん。 2016年11月から機能的な美ボディを目指して、「JOYFIT（ジョイフィット）」で”筋活”に励んできた彼女だけれど、…

2018.08.24 17:00

砂糖ゼロから乳酸菌10億個まで！ダイエッターにオススメの絶品コンビニチョコ4選

「チョコレートはダイエットの天敵」というイメージがあったが、今は健康のためにあえてチョコレートを食べるという人が増えているという。 トレンドウォッチャーのくどうみやこさんはこう語る…

2018.08.24 07:00

【創作そうめん】食欲がない夏もつるりと！美肌効果のすだちそうめんなどレシピ4種

一皿で栄養もボリュームもクリアできる料理は、夏の強い味方！　中でも短時間で作れる冷やし麺は、身も心も涼し～くしてくれます。暑さで食欲がない時にもおすすめ、美肌効果の高いすだちを使…

2018.08.21 17:00

「ノニ＝まずい」のイメージはホント？「タヒチアンノニ カフェ」で【野菜ランチ】を食べてきた

最近、東京のあちこちにおいしい野菜をいただけるお店が増えているみたい。そこで、ダイエッターの味方になってくれる注目店を編集部がチェック！ 東京・西新宿にある「タヒチアンノニ カフェ…

2018.08.21 07:00

アプリ注文で時短！カスタムサラダ専門店「CRISP SALAD WORKS」の人気【野菜ランチ】を実食

最近、東京のあちこちにおいしい野菜をいただけるお店が増えているみたい。そこで、ダイエッターの味方になってくれる注目店を編集部がチェック！ 2018年7月28日（土）、東京・外苑前に「CRISP…

2018.08.20 12:00

爆発ヒット中！「糖質カット33％」炊飯器で炊いたお米の味は？

お米を食べたいけど、糖質を摂ると太ってしまう。でもやっぱりお米が食べたい…。そんな糖質制限ダイエットの強い味方が登場した。大きな反響を呼んでいる糖質カット炊飯器の実力とは―─？ まず…

2018.08.19 17:00

実はダイエットに◎！山椒のちょい足しレシピで代謝アップやむくみ改善

うなぎ料理でおなじみの山椒が、実はダイエットに◎という研究レポートをダイエット食品メーカー「サニーヘルス」が発表した。 冷えによる腹痛・膨満感の改善や鎮痛作用があり、漢方としても使…

2018.08.19 12:00