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日々の暮らしをステキにレベルアップしていくことに役立つ「女性セブンプラス」の記事を最新のものから順に紹介します。
美腹筋、美脚、美尻が叶う！一石三鳥の「ニー・トゥー・ベリー」
夏を目指してボディメイクをするのなら、効率よく正しい方法で進めたいところ。 そこで、ヨガインストラクターで、「GapFit（ギャップフィット）」のアンバサダーとしても活躍する片野瑛子さん…
2018.05.24 17:00
美容
米倉涼子の【美痩せ習慣】コンプレックスはO脚で大門未知子役はイライラ!?
女優の米倉涼子さんが、意外なコンプレックスと、最近のトレーニングや食習慣について語っている。 今年で5回目となる“働く女性のためのイベント”「WOMAN EXPO TOKYO 2018」が、5月19日（土）…
2018.05.24 12:00
美容
夏目前！【心理テスト】でダイエットの「やる気スイッチ」をONにする方法をチェック
「ダイエットは明日から…」と先延ばしにしてきた人も、そろそろ夏に向けてダイエットに本腰を入れたいシーズン。でも、なぜか気合いが入らない…という人は、深層心理からやる気スイッチを入れ…
2018.05.24 07:00
ライフ
美肌の秘密は徹底したセルフコントロール！美人女子大生集団「CAMPUS ROOM」東大2年・大野南香さ…
芸能プロダクション「レプロエンタテインメント」の現役女子大生部門「CAMPUS ROOM」。 全国の大学に在学中の女子大生が所属し、2018年4月に10名でスタートしたこの「CAMPUS ROOM」は、情報番…
2018.05.23 17:00
美容
クリス・ジェンナー美の秘訣「ピラティスが一番効果がある」
米・タレントのクリス・ジェンナー（62）にとってピラティスとの出合いは人生を変える出来事だったという。 こと健康に関する日課では、娘のコートニー、クロエ、キム・カーダシアン、ケンダル…
2018.05.23 12:00
エンタメ
【山本浩未さんのメイクのメ】日焼けしやすい唇こそUVケア！
ヘア＆メイク・アーティスト、山本浩未さんの『女性セブン』での人気連載をお届け。今回は、紫外線が気になる季節のリップケアを伝授。 ＊ ＊ ＊ いよいよ紫外線が気になる季節ですね。肌の…
2018.05.23 07:00
美容
管理栄養士が教えるグルテンフリーレシピ！おからを使った主食系メニュー2品
食物繊維が豊富で腸活にも◎な「おから」は、優秀なダイエット食材。でも、どんな料理に活用できるの？ 「おから」を食事に取り入れたいけれど、使い方がわからない…そんな人にオススメのレシピ…
2018.05.22 17:05
料理・レシピ
リアーナのコスメラインから鮮やかな夏コレクションが登場！
リアーナ（30歳）のコスメライン「フェンティ・ビューティー」から、「2018夏のコレクション」が発表された。 リアーナは自身のInstagramに、その名も「ビーチ・プリーズ」と題された同コレク…
2018.05.22 12:00
エンタメ
とにかく痛い！岡部友さんの美尻ジム「Spice Up Fitness（スパイスアップフィットネス）」【体験…
美尻流行りの最近、都内にはお尻を鍛えるのに特化したジムも増加中。 そこで、アラフォー編集のIが、東京・原宿にある美尻専門ジム「Spice Up Fitness（スパイスアップフィットネス）」のレッ…
2018.05.22 07:00
美容
約27kg減でリバウンドなし！ジェシカ・シンプソンの【ダイエット法】
歌手でファッションデザイナーのジェシカ・シンプソン（37歳）は、産後ダイエットで約27kg減を達成したことで有名。 出産で増加した体重をどうしても解消したいと考えたジェシカは、ダイエット…
2018.05.21 17:00
エンタメ
「ロカボナッツ」を甘くコーティング！「低糖質スイートナッツ」を【実食レポ】
糖質制限中のおやつとしても人気のナッツに、新顔が登場。 カロリーゼロの自然派甘味料「ラカント」シリーズを販売している「SARAYA（サラヤ）」は、「ロカボナッツ」を販売する「デルタインタ…
2018.05.21 12:00
料理・レシピ
小顔を叶える【顔タイチ】たるんだフェイスラインを”拳”で引き締め！
数千年の歴史をもつ中国武術・太極拳。 これを日本の医師がアレンジした「メディカルタイチ」のインストラクター、YOKOさんが小顔を作る”顔タイチ”を伝授！ 今回は、太極拳の手型、”拳（ジャン…
2018.05.21 07:00
美容
「春バテ」回復には入浴が効果的！39℃のお湯に15分浸かるのがポイント
突然ですが、以下に当てはまるものはありますか？ ●今冬、インフルエンザにかかったり、風邪をひいた。 ●“同年代の友人より疲れやすい”という、実感がある。 ●どちらかというと冷え症だ。 ●運…
2018.05.20 17:00
美容
ウィル・アイ・アムがヴィーガン生活で3.6kgの減量に成功
人気ヒップホップグループ「ブラック・アイド・ピーズ」のウィル・アイ・アム（43歳）は、ヴィーガン生活で体調が大きく改善したそう。 ヴィーガン生活とは、肉、魚、乳製品、卵といった動物性…
2018.05.20 12:00
エンタメ
コーヒーの効果的な飲み方 運動前の一杯で基礎代謝アップ！
日常的に愛飲する人も多いコーヒー。がん予防があると云われている一方で、今年3月には発がん性警告の表示を米ロサンゼルスの裁判所が販売業者に対して下し、衝撃が走った。とはいえ、上手に飲…
2018.05.20 07:00
健康・医療
いま気になる！
愛子さま、『防災推進国民大会』に2年連続のご出席 毎年恒例の“肝いり公務”となる可能性も 宮内庁の防災訓練では自ら志願されて放水を体験
社会
雅子さま、全力で公務に臨まれることで深まる懊悩 ご自身の発言がメディアであまり取り上げられず「国民に言葉が届いていない」と落ち込むことも…そっと寄り添い支える愛子さまの苦心
社会
愛子さまと悠仁さま、同時期に南北の被災地を訪問する可能性 今後はおふたりが同じご公務に臨まれる機会が増加か 愛子さまが次世代の皇室への“懸け橋”に
社会
「悠仁と呼んで」「タメ口でいいよ」悠仁さま、ボーイスカウト大会で同世代と爽やかな交流 豚汁作りでは取材陣のカメラの位置を気にされる場面も
社会
愛子さま、大阪・滋賀訪問での爽やかな姿 『フェルメール展』でミッフィーと握手 福祉施設ではボッチャで高得点、お見送りの子供が「もう帰るの？」と泣き出すハプニング
社会
愛子さま、皇族として経験を積む場となる美術展 フェルメール、ボッティチェリ、ダ・ヴィンチ、藤城清治…美術への造詣の深さがご公務に直結 雅子さまから授けられた“教え”
社会